Пшшшш. Родительское выгорание, непереносимость фрустрации и поиск баланс‪а‬ Бережно к себе

Эпизод, в котором мы сначала тлеем-горим-выгораем, а потом плескаемся-купаемся-плаваем. Потому что что? Выгорание — это воды для бедных!

А еще:


Как отличить выгорание от депрессии?
А профессиональное выгорание от родительского и активистского?
Что лучше: преимущества «цивилизованного» мира или радости прошлых эпох?
Лень, сознательный отдых и жалость к себе — профилактика выгорания?
Какой ценой нам даются наши усилия?
И почему особые потребности не написаны на человеке?

А также ВОЗ, МКБ, санатории, хвойные ванны, прогулки, лечебный сон и жалость к себе, которая позволяет быть более продуктивной.

Наши группы поддержки: www.postpartum.ru

_

Мы делаем этот подкаст с командой подкаста Норм.

Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart. Композитор — Лев Слепнер

Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий

Наш сайт — www.postpartum.ru, инстаграм-блог — @postpartum.ru

имейл — postpartumru@gmail.com