زبدة المشاعر

shaima alali
زبدة المشاعر

منصه صديقه لشعورك في عالم يسعى ل لخبطتها للتواصل twitter: theShaimas Instegram :theShaimas

  1. 21/10/2024

    فن قول لا: كيف ترسم حدودك الشخصية بدون شعور بالذنب؟ 🚫 | زبدة المشاعر

    لماذا تخترق حدودك الشخصية ؟ كيف تقول لا دون ان تخسر احبابك ؟ كيف تضع حدود شخصية قوية مع محافظة على علاقاتك ؟ ماعلاقة الخوف من الرفض بوضع حدود شخصية ؟ 🔸في هذي الحلقة سنناقش ماذا تشعر عندما تخترق الحدود ماهي هي الحدود الشخصية علاقة الخوف من الرفض بالحدود الشخصية ماهي حدود العلاقة بين موسى و الخضر ٤ عوامل تساعدك على بناء حدود شخصية قوية 🔸مواضيع الحلقة 00:00 | المقدمة 00:33 | ماهي الحدود الشخصية 02:06 | علاقه الخوف من الرفض بالحدود الشخصية 03:54 | كيف تضع الحدود الشخصية 05:25 | لكن ماذا يحدث عندما تخترق الحدود ؟ 06:47 | الخاتمة 🔸 يسعدنا 📧 zebdat.almasha3er@gmail.com 👥 twitter : theShaimas

    7 min

  2. 21/08/2024

    كيف التجربة تغير حياتك ؟

    كيف تطور ذاتك من خلال التجارب ؟ كيف تستكشف نقاط قوتك و ضعفك؟ كيف تتعرف على هويتك ؟ لماذا ندفع المال مقابل التجربة ؟ كيف تتغلب على الفشل ؟ 🔸في هذي الحلقة سنناقش هل تساءلت يومًا لماذا ندفع مبالغ طائلة من أجل تجارب جديدة؟ في هذه الحلقة، ننطلق في رحلة شيقة لاستكشاف عالم التجارب، من مغامرات السفر إلى تحديات الحياة اليومية. سنستكشف الدوافع وراء بحثنا الدائم عن الجديد، وكيف تؤثر التجارب على شخصيتنا وتشكل هويتنا. انضم إلينا ونحن نستكشف سيكولوجية التجربة، ونكتشف كيف يمكننا الاستفادة منها لتحقيق حياة أكثر سعادة ورضا 🔸مواضيع الحلقة 00:00 | المقدمة 01:12 | أثر التجارب علينا 04:00 | علاقه التجارب بشعور المتعة 06:10 | الخاتمة 🔸 يسعدنا 📧 zebdat.almasha3er@gmail.com 👥 twitter : theShaimas

    6 min

  3. 04/08/2024

    أيهم أهم ادارة الذات أم الوقت

    شرح العادة الثالثه للكتاب العادات السبع للأشخاص الأكثر فعالية ؟ كيف تحقق أحلامك و أهدافك البعيدة ؟ ما الفرق بين ادراة الوقت و ادراة النفس ؟ 🔸في هذي الحلقة سنناقش كيف تحقق أحلامك و أهدافك كيف ترتب أولوياتك مصفوفة إدارة الوقت أهمية المربع الثاني 🔸مواضيع الحلقة 00:00 | المقدمة 00:41 | كيف نحقق أحلامنا البعيدة 01:38 | الفرق بين الشخص الاندفاعي و المتزن 03:00| كيف ارتب اولوياتي على اساس الوقت /الذات؟ 04:38 | مصفوفة الأولويات 05:46 | المربع الثاني 06:32 | الخاتمة 🔸 يسعدنا 📧 zebdat.almasha3er@gmail.com 👥 twitter : theShaimas

    7 min

  4. 29/05/2024

    أبدأ و الغاية في ذهنك | كيف تجد هدفك في الحياة ؟ و تكون بطل قصتك 🦸🏻‍♂️ ؟

    في هذي الحلقة سنناقش أهمية تحديد غايتك و رسالتك بالحياة؟ ماهي المحاور التي تؤثر عليك؟ هل تستطيع ان تبتكر قصة لحياتك ؟ 🔸مواضيع الحلقة 00:00 | المقدمة 02:16 | تعريف العادة الثانية 04:03 | تخيل 04:54| بيان رسالة الشخصيه 05:42 | مركز دائرة تأثيرك 08:15 | ان كل شي يبتكر مرتين .. 09:31 | الخاتمة 🔸 يسعدنا 📧 zebdat.almasha3er@gmail.com 👥 twitter : theShaimas

    13 min

  5. 19/02/2024

    أنا لست نتيجة ظروفي...بل أنا نتيجة قراراتي|كن مبادرا

    أنا لست نتيجة ظروفي...بل أنا نتيجة قراراتي كيف تغير حياتك و تنجح بأصعب الظروف ؟ كيف تسيطر على حياتك ؟ هل انت شخص انفعالي او مباد و مسئول ؟ 🔸في هذي الحلقة سنناقش آهمية المسئولية بحياة الانسان شرح نظريه المثير و الاستجابة شرح صفات الاشخاص الانفعاليين شرح صفات الأشخاص المبادرين و المسئؤلين شرح طريه نظرية الاهتمام و التأثير كيف تحل المشاكل الصعبة الخاتمة 🔸 يسعدنا إقتراحك لموضوع الحلقة يطور من جودة حياة الناس 📧 zebdat.almasha3er@gmail.com 👥 twitter : theShaimas

    13 min
  6. كيف تحقق الاتزان في حياتك ؟ كتاب العادات السبع للأشخاص ذوي الفعالية العالية

    20/01/2024

    كيف تحقق الاتزان في حياتك ؟ كتاب العادات السبع للأشخاص ذوي الفعالية العالية

    شرح كتاب العادات السبع للناس الأكثر فعالية للمؤلف ستيفن كوفي هذا الكتاب أحد أكثر الكتب مبيعاً في التاريخ سيساعدك الكتاب في تحقيق التوازن في حياتك .. و لقيت جواب ل السؤال التالي .. ٬ كيف تحقق التوازن في حياتك ؟ 🔸في هذي الحلقة سنناقش اهمية التغير و التطوير للإنسان أهمية العادات الفعالة شرح مفهوم (من الداخل الى الخارج ) عناصر العادات 🔸مواضيع الحلقة 00:00 | عدم التوازن بالحياة 01:58 | تجربتي في البحث عن التوازن 03:22 | تخيل 04:13| تعريف التوازن 05:51 | شرح مفهوم من الداخل الى الخارج 07:14 | تعريف العادات 08:32 | ٧ عادات ذهنية للاشخاص الاكثر فعالية .. 09:32 | الخاتمة 🔸 يسعدنا 📧 zebdat.almasha3er@gmail.com 👥 twitter : theShaimas

    10 min
  7. هل تجيد لعبة التوقعات ؟ رفع سقف التوقعات

    09/10/2023

    هل تجيد لعبة التوقعات ؟ رفع سقف التوقعات

    هل سبق لك أن شعرت بالإحباط أو خيبة الأمل أو صدمة بسبب التوقعات؟ هل تعتقد أن توقعاتك تؤثر على سعادتك ورضاك؟ هل تعيش بالعالم الوردي ؟ 🔸في هذي الحلقة سنناقش أهمية التوقعات و أثرها بوجودة الحياة اهمية التوقعات الواقعية آثر التوقعات غير الواقعية أهم الصفات التي تجعلنا نتوقع بغير واقعية أثر رفع سقف التوقعات 🔸مواضيع الحلقة 00:00 | المقدمة التشويقية 00:21 | مقدّمة زبدة المشاعر 00:30 | رفع سقف التوقعات يسبب احباط 02:24 | صفات الاشخاص رافعين سقف التوقعات 02:35| التوقعات تؤثر على جودة الحياة 03:40 | كيف نكون واقعين تحت ضغط مشاعر الإحباط 04:46 | ماهو وهم التوقع ؟ 05:31 | تعريف التوقعات الواقعية 07:03 |أثر العاطفه على اتخاذ التوقعات 07:59 | الخاتمة .. "التوقعات هي السبب الأول للخيبة." 🔸 يسعدنا إقتراحك لموضوع الحلقة يطور من جودة حياة الناس 📧 zebdat.masha3er@gmail.com 👥 twitter : theShaimas

    9 min
  8. هل أنت قابل للايذاء ؟ كيف تضع حدود مع الأخرين ؟

    03/06/2023

    هل أنت قابل للايذاء ؟ كيف تضع حدود مع الأخرين ؟

    هل أنت شخص قابل للايذاء ؟ العلاقات المؤذيه ..ك الرمال المتحركه.. من السهل الدخول فيها.. و من الصعب الخروج منها كلما زادت مده بقائك بالعلاقه .. أصبحت فكره المغادره معقده .. بودكاست زبدة المشاعر twitter : theShaimas

    9 min
See All (16)

Ratings & Reviews

4.5
out of 5
2 Ratings

About

منصه صديقه لشعورك في عالم يسعى ل لخبطتها للتواصل twitter: theShaimas Instegram :theShaimas

Information

  • Creator
    shaima alali
  • Years Active
    2021 - 2024
  • Episodes
    16
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 2024 زبدة المشاعر
  • Show Website
    زبدة المشاعر
  • Provider
    Layla Ahmed alsaleh

You Might Also Like

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada