كيف تتعايش ليان مع وسواس النظافة ‪؟‬ وجدان مع أسامة بن نجيفان

في هذه الحلقة تشاركنا ليان رحلتها مع وسواس النظافة ، متى بدأت هذه التجربة، لماذا طلبت المساعدة، كيف تمكنت من التعايش مع هذا النوع من الوسواس ولماذا قررت مشاركة تجربتها معنا. 
روابط ومراجع الحلقة: 

حلقة بودكاست وجدان - ماذا عن اضطراب الوسواس القهري 
اضطراب الوسواس القهري - مايو كيلنك 
الوسواس القهري - دليل تثقيفي للمصابين و ذويهم 
الوسواس القهري - وزارة الصحة السعودية 
حلقة بودكاست إمعان عن الوسواس القهري 


Brain Lock: Free Yourself from Obsessive-Compulsive Behavior (كتاب)
OCD, Anxiety, Panic Attacks and Related Depression: The Definitive Survival and Recovery Approach (Pulling the Trigger) (كتاب)


اضطراب الوسواس القهري - دليل المساعدة الذاتية

 
تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان  osamaist@هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان
osama@wijdan.coSee omnystudio.com/listener for privacy information.