10 episodes

Bonjour!
Bienvenu dans Level Up. S'aimer, se respecter, être écoutée ou devenir libre, Level up s'inscrit dans la vie, VOTRE vie pour être mieux dans votre corps et votre esprit.
Je suis Johanna, coach sportive mais aussi exploratrice de notre monde intérieur et je vous accompagne à la découverte de la femme exceptionnelle , la femme heureuse et épanouie en vous. Vous aider à cultiver votre énergie féminine, vous réapproprier ta féminité , vous challenger des tous les aspects de votre vie, vous aider à devenir la femme level up en vous. En bref à révélez la reine que vous êtes.

Podcast Level U‪p‬ level up project

    • Education

Bonjour!
Bienvenu dans Level Up. S'aimer, se respecter, être écoutée ou devenir libre, Level up s'inscrit dans la vie, VOTRE vie pour être mieux dans votre corps et votre esprit.
Je suis Johanna, coach sportive mais aussi exploratrice de notre monde intérieur et je vous accompagne à la découverte de la femme exceptionnelle , la femme heureuse et épanouie en vous. Vous aider à cultiver votre énergie féminine, vous réapproprier ta féminité , vous challenger des tous les aspects de votre vie, vous aider à devenir la femme level up en vous. En bref à révélez la reine que vous êtes.

    Le pouvoir de la vulnérabilité

    Le pouvoir de la vulnérabilité

    Accepter d'être vulnérables, c'est accepter d'avoir le courage de nous montrer tels que nous sommes et d'être vrais . Comment accueillir sa vulnérabilité et en faire une force?

    Comment mieux gérer une rupture amoureuse?

    Comment mieux gérer une rupture amoureuse?

    On se retrouve aujourd'hui pour parler d'un sujet douloureux: la rupture. On la perçoit souvent comme désagréable et on a parfois l'impression, lorsqu'on la subit de ne jamais pouvoir sans sortir. Alors comment gérer au mieux sa rupture et en faire un atout pour sois-même?

    Célibataire et épanouie!

    Célibataire et épanouie!

    Et si l'on pouvait être célibataire et pleinement heureuse? Si cette période, souvent mal vécue, pouvait devenir une opportunité de devenir (encore plus) une femme exceptionnelle?

    C'est ce que tu vas découvrir dans ce tout nouveau podcast!

    Au travers de mes expériences et de mon vécu, je t'accompagne aujourd'hui sur la route d'un célibat épanouis et bienveillant, à la découverte de la femme exceptionnelle en toi.

    Faire du célibat, la chance de se (re)découvrir , de s'écouter de s'aimer et de poser de nouvelles bases pour la prochaine relation.

    Où est le Bonheur ?

    Où est le Bonheur ?

    Le bonheur, C'est un peu comme les éclipses : on en a vu mais c'était toujours éphémère.
    Le bonheur, n’est pas si simple… mais, pas forcément très compliqué non plus. Aujourd'hui dans ce podcast, je vous parle du Bonheur, pour vous aider à mieux l'accueillir dans votre vie.

    Vivre (mieux) ses émotions.

    Vivre (mieux) ses émotions.

    Que faire quand une émotion survient ? Quelle est la différence entre laisser libre cours à nos émotions et les refouler ? Il est parfois difficile de vivre avec nos émotions.
    Dans ce nouveau épisode, nous alors voir comment mieux les vivre et les accepter.

    Comment accueillir ses émotions?

    Comment accueillir ses émotions?

    Aujourd'hui on va parler de nos émotions.
    Ces réactions sont seulement des alarmes, mais voila: nous ne les écoutons pas!
    Alors comment écouter ses émotions et mieux vivre avec, c'est ce que je vous propose dans ce podcast Level Up!

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