朋友，好久不‪见‬ 邢嘉源

这几年在美国经历了一些惊心动魄的时刻。想象中，美国的危险是枪林弹雨，是被其他人种欺负，但现实并非如此。你的生活中有过哪些惊心动魄的时刻呢？它们有给你留下”后遗症“吗？
00:00Intro
01:27毫无准备来美国
07:05无意激怒了一个流浪汉骗子
09:58险些被“移民局”和“警察”联合逮捕
15:20差点把从校车下来的孩子撞飞
17:12开车取餐险些撞到人
19:30取钱时被黑人壮汉环绕
23:05Outro

你好，好久不见。不知道你有没有类似的感觉，自己总是很容易累，不论做什么事都提不起劲，好像自己是块坏掉的电池，用一用就要自动关机，而且怎么充都充不满。本该是最有活力的年纪，身心却如同中老年人。这一期来分享一下我的思考，也欢迎你分享你的感受和经验啊！
00:00 Intro：越休息越累
03:09 信息时代的人好像更容易疲惫
05:27 什么是信息：大脑皮层上的电信号
06:54 电信号的强度和频率过高时便会成瘾
10:46 信息过少一样会损害身心
15:05 有控制地、有意识地利用大脑
17:44 强度和频率至少要控制一个
18:14 我打算加入外出等活动，主动利用其他感官
19:46 推荐：陈奕迅《反高潮》
20:36 Outro：欢迎你分享自己休息方式

一转眼，这个播客已经做了一年了。第一期是讲近况，那一年之后也是时候总结一下去年在海外的生活了。
生活上，身边的朋友越来越少，大部分都在国内，渐渐联系也变少了。
一年也搬了两次家，住了三个城市，不断流浪让我感受不到家的感觉。对于你来说，家是一种怎样的感觉呢？
工作上，今年抽到了H1B，意味着可以在美国继续待几年了。我并没有移民的打算，目前只是在探索自己的需求，以及了解各个国家的特点，看看是否能最大限度地满足我的需求。一切都在变化，顺其自然的同时也在试图努力把握些什么。
00:00 Intro
00:54 通过播客和国内的朋友单向联系
03:21 不觉得自己因为身在异国而变得不同
07:17 还在美国的原因：钱&情感
11:16 最适合自己需求的国家才是最好的国家
13:38 搬家是权衡下利大于弊的选择
17:40 搬家像是和一个朋友分别，是为故地重游埋下种子
19:34 搬家像是开着飞船进入黑暗未知的宇宙
21:06 家的感觉是我尚未体验过
22:54 工作对于我只是用时间与自我换取金钱和居住权
24:50 H1B抽签成功
25:58 工作上的困难和未来的计划
28:56 Outro

当我想到自己某一天会死去，会再也无法对外界产生感受，我便格外珍惜当下的生命。就连沙发毯子的触感从那一刻起都变得弥足珍贵。那些曾一直被我忽视却是每天都在发生的种种感受也在此时出现在我面前，告知我生命的意义——生命即感受，感受即生命。不要为了躲避痛苦而选择麻木，不要让自己的感知迷失在重复的日子中，那样好可惜。
00:00 Intro
00:40 什么时候会思考人生意义
02:06 从触摸沙发开始
03:36 火影忍者作者对与生命感受的思考
05:52 金庸想传递给读者的东西
08:20 从死亡的角度看待生命
09:00 感受在变化，从简单到复杂
10:50 我一直在无意识地追求感受
13:08 按部就班的人生 vs 自我主导的人生 
19:24 人生中什么事算是好事？
22:28 不想再为选择过度劳心伤神
24:44 Outro

春天来了，换季注意身体健康。
通勤的时间是专属于自己的时间，你可以发呆，可以思考，可以刷手机，可以观察身边正在发生的种种，非常舒适。不过，如果路途遥远，那也会是对体力的考验。你的通勤是什么样子的呢？路上有发生过什么好事或糟心事？会听些什么？看些什么？前两天和朋友聊各自通勤路上的事情，发现其实有很多趣事以及值得回忆却被深埋在记忆里的感受。在这里也和你分享。
00:00 Inrto：春天来了，保持健康
2:30 小学：送走了一个又一个朋友，吃不到的麻辣烫，姥姥姥爷腰间的温度
12:20 初中：天黑出发，第一个到班迎接朝阳
14:20 高中：免于通勤的幸福
18:45 上班通勤：路上辛苦却专属于自我的时光
25:38 Outro：你的通勤是什么样子的？

最近要离开纽约这个城市了，果然，在快要失去它的时候才看到那些珍贵的东西。于是”想去看艺术展“的念头出现在了脑海。花了一个月零碎的时间粗略了解了一下现代艺术后，去了MoMA（纽约现代艺术博物馆），似乎和以前有一些不同的感受，但也依旧有相同的感受，所以我来这里和你分享一下这个经历。
你呢？上次看展是什么时候呢？有看到喜欢的作品吗？它给你带来了什么？启发？感动？震撼？欢迎你和我分享你的想法呢～
00:00 Intro
01:24 MoMA介绍
03:48 身为纯外行，去MoMA的原因
04:29 感觉总是看不懂艺术和其价值
06:32 读《现代艺术150年》后的思考和感受
13:04 看展当天的一些细节
20:14 毕加索
22:03 被梵高的《星空》打动、被莫奈的《睡莲》震撼
29:13 艺术品的价值在哪里
30:38 各种艺术互相影响、学习彼此
32:34 最开心的是买到了一本介绍MoMA所有作品的书
33:57 什么样的艺术有着更强的生命力？
36:15 艺术一直都很接地气，不接地气的也许是我们