Happy Work - Bien-être au travail et management bienveillant Happy Work - Conférences

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes.
Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.
Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Être manager ou managé, ce n'est pas toujours simple... mais ces chiffres vous montreront que vous n'êtes pas seul.e.s.
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Aujourd'hui, j'aborde un sujet brûlant et souvent délicat : La politique au travail.
On parle beaucoup de politique en ce moment, surtout en France, mais cet épisode n'est pas seulement consacré à la politique française. Pas de panique, je ne vais pas commenter l'actualité politique ! La question est plutôt : Peut-on discuter de politique à la machine à café ?
👉 Pourquoi ce sujet ?
Vous me posez cette question sans cesse, que ce soit sur LinkedIn, mon blog, Instagram, YouTube… Bref, partout ! Hier encore, un auditeur m'a dit que sa tentative de parler politique au boulot avait viré au cauchemar.
🎧 Ma réponse dans le podcast :
Oui, on peut parler politique… mais pas avec tout le monde !
Si vous avez un collègue de longue date avec qui vous êtes proches, pourquoi pas ? Cela peut être une discussion enrichissante.
Cependant, évitez les débats politiques avec des collègues que vous connaissez peu. Les risques de conflits et de tensions sont élevés.
🏢 Pourquoi la politique et le travail ne font pas bon ménage ?
Le travail, c'est comme l'école : un espace protégé où tout devrait être serein.
Les débats politiques peuvent brouiller les relations professionnelles et rendre la collaboration difficile.
Les opinions politiques sont personnelles et peuvent influencer notre perception des autres, même inconsciemment.
👀 Situation française actuelle :
Les débats politiques sont plus tendus que jamais.
Notre société est de plus en plus divisée.
Les entreprises doivent rester des lieux de sérénité et de collaboration au-delà des divisions.
💡 Mon conseil ?
Militez dans votre vie personnelle si vous le souhaitez, mais laissez la politique à la porte de l'entreprise.
Si une discussion politique s'envenime à la machine à café, n'hésitez pas à partir ou à calmer le débat.
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Gaël Chatelain-Berry
Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com
0:00 Introduction
0:17 Introduction 2
0:57 Pourquoi la politique n'a pas (toujours) sa place au travail
1:45 Le travail… au calme
2:36 Les conséquences des discussions politiques au travail
4:32 La situation française
5:03 Comment éviter les discussions politiques au travail
6:41 Conclusion 1
7:16 Conclusion 2
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Dans cet épisode incontournable de notre podcast 🎙️, nous plongeons au cœur d'un sujet vital mais souvent négligé : le bien-être au travail 😊. Les entreprises sont de plus en plus conscientes que le bien-être de leurs employés est crucial non seulement pour la productivité 📈, mais aussi pour la fidélisation et l'attraction de nouveaux talents 🌱. Cependant, un élément central de cette équation reste sous-estimé : le rôle du manager 👩‍💼👨‍💼.
Avez-vous déjà eu un manager qui vous causait une anxiété constante, envoyant des emails à toute heure 📧, ruinant ainsi votre sérénité 😟 ? Si oui, cet épisode est fait pour vous. Nous abordons la réalité des managers toxiques, mais surtout, nous mettons en lumière les nombreux managers de bonne volonté qui cherchent à améliorer le quotidien de leurs équipes 🙌.
Découvrez comment les managers peuvent concrètement impacter le bien-être de leurs équipes au quotidien 🌞. De la libération de la parole 🗣️ à la promotion du développement personnel 📚, en passant par la création d'un environnement de travail positif 🏢✨ et l'encouragement d'un bon équilibre vie professionnelle-vie personnelle ⚖️, nous explorons les actions clés à mettre en place.
Libérer la parole est la première étape cruciale 🗝️. Il s'agit d'encourager les employés à exprimer ouvertement leurs préoccupations, sans tabou 🗯️. Une communication honnête dans les deux sens peut transformer la dynamique d'une équipe 🔄. Nous discutons également de l'importance de soutenir le développement personnel et professionnel 🚀, de créer une atmosphère positive et d'être exemplaire en matière d'équilibre vie pro-vie perso 🏖️.
Le télétravail 💻, la reconnaissance de la performance 🌟 et même des gestes simples comme dire bonjour 👋 peuvent faire une énorme différence. Cet épisode regorge de conseils pratiques et de réflexions essentielles pour tout manager souhaitant améliorer le bien-être de ses équipes 🤗.
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Gaël Chatelain-Berry
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0:00 Introduction
0:17 Introduction 2
1:16 Libération de la parole
2:51 Soutien au développement personnel et professionnel
3:22 Développement d’un environnement de travail positif
4:20 Encourager un bon équilibre vie professionnelle/vie personnelle
6:19 Conclusion 1
7:05 Conclusion 2
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Cette semaine, j'ai sondé plus de 2️⃣5️⃣0️⃣0️⃣ personnes sur LinkedIn pour connaître leur perception des signaux faibles du burn-out et leur façon de les gérer. Les résultats sont édifiants : seuls 3️⃣1️⃣% des participants sont toujours attentifs à ces signaux. Qu’en est-il de vous ?
Dans cet épisode de Happy Work, j'explore en profondeur les signaux faibles du burn-out et vous donne les clés pour les reconnaître et les éviter. Voici un aperçu de ce que vous découvrirez :
Les Signaux Faibles :
😠 Changements d'humeur, irritabilité, tristesse ou anxiété.
📉 Baisse de la qualité du travail, erreurs, oublis.
😴 Fatigue chronique, troubles du sommeil, douleurs physiques.
💔 Désengagement, perte de sens, isolement.
Comment Réagir ? :
👂 Écouter son corps, ses émotions, et prendre du recul sur sa situation.
🗣️ Parler avec son entourage, ses collègues, ou des professionnels de la santé.
⚖️ Négocier ses conditions de travail et poser des limites claires.
🤝 Se mobiliser avec ses collègues pour améliorer le climat de travail
Prévention et Prise de Soin :
🕰️ Trouver un équilibre entre vie professionnelle et personnelle.
🍏 Prendre soin de sa santé, de son alimentation, de son sommeil et de son activité physique.
📚 Développer ses compétences, son estime de soi et sa résilience.
En suivant ces conseils, vous pourrez non seulement éviter le burn-out, mais aussi transformer votre quotidien professionnel en véritable Happy Work !
🎧 Ne manquez pas cet épisode crucial !
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0:24 Introduction 2
1:08 Les principaux signaux faibles
2:16 Que faire face à ces signaux faibles ?
2:51 Une affaire collective
3:34 Prendre soin de vous
4:14 Le sondage de la semaine
4:49 Comment éviter l’apparition de ces signaux faibles ?
6:04 Conclusion 1
7:14 Conclusion 2
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