68 episodes

يومك بالكامل يعتمد على أولى ساعاته، لذا فبرنامج (صباحو) سيجعل بداية يومك جميلة وسيشاركك قهوتك الصباحية مرتين في الأسبوع لتستمع من خلاله إلى كلمات الإيجابية والتشجيع والفائدة.
سيطل عليكم مقدم البرنامج أحمد قريش (أبو رنا) فجر كل يوم أحد وأربعاء عبر هذا البرنامج اللطيف الخفيف.

SABAHOO|صباحو Ahmad Quraish

    • Personal Journals

يومك بالكامل يعتمد على أولى ساعاته، لذا فبرنامج (صباحو) سيجعل بداية يومك جميلة وسيشاركك قهوتك الصباحية مرتين في الأسبوع لتستمع من خلاله إلى كلمات الإيجابية والتشجيع والفائدة.
سيطل عليكم مقدم البرنامج أحمد قريش (أبو رنا) فجر كل يوم أحد وأربعاء عبر هذا البرنامج اللطيف الخفيف.

    الضغط يولِّد ........؟؟؟

    الضغط يولِّد ........؟؟؟

    تعودنا دايما إن نسمع بأن الضغط يولد الإنفجار. لكن الحقيقة تقول إنك أنت اللي تقدر تتحكم في هالشي. إما إنفجار وإما فكرة وابتكار تاخذك لعالم آخر أفضل

    الحلقة من إعداد الإعلامية المبدعة: أمل المعيني
    ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
    تابعني على الآيتونز
    https://podcasts.apple.com/sa/podcast/sabahoo-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%88/id1056558436
     
    قوقل بودكاست
    https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9zYWJhaG9vLmxpYnN5bi5jb20vcnNz?sa=X&ved=2ahUKEwiikN-UjenrAhVK0IUKHeFPC6cQ9sEGegQIARAD
     
    تويتر
    https://twitter.com/sabahoo_pc
     
    سناب شات
    https://www.snapchat.com/add/al0ha.010

    • 14 min
    جرعة سعادة

    جرعة سعادة

    جرعة من الرسائل الإيجابية اللي راح تزيد نسبة السعادة فيك وانت تسمعها، بس محتاجة منك إنك تبتسم
     
    لا تنسى تقيم البودكاست وتحط تعليقك على برنامج (بودكاست) على الآيفون.

    ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
     
    تابعني على الآيتونز
    https://podcasts.apple.com/sa/podcast/sabahoo-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%88/id1056558436
     
    قوقل بودكاست
    https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9zYWJhaG9vLmxpYnN5bi5jb20vcnNz?sa=X&ved=2ahUKEwiikN-UjenrAhVK0IUKHeFPC6cQ9sEGegQIARAD
     
    تويتر
    https://twitter.com/sabahoo_pc
     
    سناب شات
    https://www.snapchat.com/add/al0ha.010

    • 14 min
    مرن

    مرن

    في بعض الأحيان نرسم هدف ونخطط لمستقبل و نخطط لليوم وباجر والي بعده والي بعده، نرسم يومنا من أول الصبح إلى نهاية اليوم أو بالأحرى لوقت ما نحط راسنا ع المخدة.
    وفي البعض الي ما يخطط ولا يفكر،  يعيش اليوم بيومه ويعيش اللحظة بلحظتها
    وفي نوع الي يخطط ف نفس اليوم يصحى الصبح و يقول انا اليوم بسوي الشي الفلاني والشي العلاني.
    إنت من أي نوع؟
    ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
     
    تابعني على الآيتونز
    https://podcasts.apple.com/sa/podcast/sabahoo-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D9%88/id1056558436
     
    قوقل بودكاست
    https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9zYWJhaG9vLmxpYnN5bi5jb20vcnNz?sa=X&ved=2ahUKEwiikN-UjenrAhVK0IUKHeFPC6cQ9sEGegQIARAD
     
    تويتر
    https://twitter.com/sabahoo_pc
     
    سناب شات
    https://www.snapchat.com/add/al0ha.010

    • 13 min
    مشاعري حقي بس

    مشاعري حقي بس

    مشاعرك ملك مين بالضبط؟ مين له الحق في التحكم فيها؟ أصلاً ليش خلقت لك المشاعر؟
    -------------------

    لا تنسى تتابعنا على تويتر:
    https://twitter.com/sabahoo_pc


    وتابع مقدم البرنامج أحمد قريش:
    https://twitter.com/AbouRanaQ


    إنستجرام:
    https://www.instagram.com/abourana003/


    سناب شات:


    https://www.snapchat.com/add/al0ha.010

    • 8 min
    أبو العريّف

    أبو العريّف

    أبو العريف شخص موجود بحياة كل واحد فينا، وقد تكون إنت نفسك أبو العريف. طيب مين هو أبو العريف وكيف نتعامل معاه



    تابعوني على الإنستجرام
    https://www.instagram.com/abourana003/

    أو سناب شات
    https://www.snapchat.com/add/al0ha.010

    • 13 min
    العمر سعادة

    العمر سعادة

    بالنسبة لي، عمري مو رقم، عمري عمر السعادة اللي عشتها. لذلك حاول تملي عمرك الرقمي بسعادة. عشان تقدر تقول أنا فعلاً عشت عمري

    • 10 min

Top Podcasts In Personal Journals

Listeners Also Subscribed To