Shayna Shares 爱与自由 Shayna Shares
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- Religion & Spirituality
一个人生教练的海外生活。
这是一个关于海外生活的轻松且深度的对话节目,通过分享一些真实的故事来探索人生的意义,同时和有意思的人产生对话和连接,获得勇气和力量,一起活出爱与自由!
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如何在职业规划中找到坚定信念?教练对话模拟演练!
今天的播客是一场人生教练对话模拟!作为自媒体博主+脱口秀新人的 @你的女孩RayRay,在拥抱自由职业的同时,她也面临着很多现在年轻人共同经历的困境,就是到底什么才是我真正想做的?这条路能不能行得通?如何不为未来担忧,活在当下?
我希望通过这次简短的教练对话帮她理清一些方向,找到一些信心, 也希望你在听完今天的播客后能有一些收获和启发!
Timestamp 时间轴:
00:30 开场&嘉宾
01:18 前期的准备工作
02:35 对话开始
05:33 为什么想做自由职业?
07:48 目前最大的挑战
10:13 设立目标
12:27 钱和时间都不是问题的话呢?
13:52 直面自己的欲望:我想出名!
14:42 如果明天就Si了?
15:37 这才是痛点!!!
17:09 相信后才看见,还是看见后才相信?
23:29 最后一个问题
24:34 对话后的感受 -
美国生存手册!90%的中国人都会经历的那些事情...
今天的话题是作为中国人在美国生活的酸甜苦辣的经历!同时我也邀请到了一位好朋友 @你的女孩Rayray,她在小红书上自嘲是裆部博主,同时也在线下做英文脱口秀!希望大家从我们的分享中获得一些经验和感悟,如果你也经历了一些有趣的海外生活故事,欢迎在评论区留言!
时间轴Timestamp:
01:01 开场&嘉宾
02:01 有没有经历过歧视?
04:13 亚洲不同国家在美国的鄙视链
08:22 TikTok的生死存亡
10:44 遇到典型白人夫妇的奇葩故事
15:09 太开放了!长见识了!!
17:52 疫情惹的祸。。。
20:15 经常被问到的那些“奇怪问题”
25:07 在美国生活的最大感触~ -
努力融入国外生活的我们有归属感吗?
我最近有好几个来访者都是刚刚移民到海外,面临着语言障碍和文化冲击,不知道如何融入当地主流社会,或者怎么交到比较知心的朋友。我观察到她们有一个共同的状态,也是广大新移民可能都会经历的一个阶段,就是焦虑且孤独。
那么今天的播客呢,我就请到了两位好朋友,一个是知名博主,品牌营销学姐 @就是Cathy啊,另一位是北美珠宝拍卖专家 @YaoOO,我们一起来探讨一下,如何应对这种焦虑且孤独的状态?和努力融入国外生活后,我们有归属感吗?
Timestamp 时间轴:
01:11 开场&嘉宾
02:00 焦虑且孤独是人生常态
03:08 刚刚出国,该怎么打开社交圈?
05:03 如何克服语言障碍?
07:03 你现在有归属感吗?
10:28 我的归属感去哪了?
12:59 我寻找到了答案!
13:56 为什么Cathy喜欢住在旧金山湾区?
15:31 Yao的工作格格不入,反而活出了自己!
18:03 住在不喜欢的城市该怎么办?
20:05 如里融入当地?还是坚持做自己?
21:28 我们最近的一次孤独体验
24:12 亲爱的,你永远属于你自己! -
我们学到了哪些受益终生的「身心灵疗愈」选修课
本期播客继续请到@小刘油果_Savory 我们一起聊聊彼此近期的身心灵成长,当她看了心理咨询之后,获得了哪些帮助和体会?和我成为了人生教练之后,都学到了些什么?
时间轴:
00:42 开场&嘉宾
01:27 为什么Savory开始接受心理咨询?
04:28 别把心理咨询师/人生教练“当成朋友”
08:15 Savory从心理咨询中获得了哪些帮助和体会?
11:52 心理咨询和人生教练的区别是什么?
13:50 成为人生教练后,我在认知上发生了哪些转变?
16:56 我对“爱”的理解
19:54 为什么每个人都应该去学一点“教练对话”
26:42 来自听众的暖心评论 -
如何保持工作与生活的平衡(是个伪命题)
今天请到一位老朋友,她曾在我的视频里面出现多次!我们是研究生时期的同学,也曾一起制作过纪录片《硅谷中国人》,她就是电影广告制片人➕极简生活博主 @小刘油果_Savory !我们一起来聊聊生活和工作上的平衡,和作为极简生活倡导者的她在解锁了制片人这个新的身份之后,最近的生活方式发生了哪些改变?和我们在忙忙碌碌或者平平淡淡的生活中到底在追求些什么?
时间轴:
00:52 开场&嘉宾
02:13 我们为什么拒绝去做朝九晚五的工作?
05:28 当断舍离博主开始创业后,生活还极简吗?
10:25 忙忙碌碌的生活背后在追求什么?
14:02 平平淡淡的生活又带给了我们什么?
15:57 工作与生活的平衡(是个伪命题)
18:48 Savory最近的心得体会
19:29 「Takeaway」通过价值观排序探索“我是谁”
21:25 道德经里的“无为”是让你躺平吗?
25:37 Q&A 在新的国家真的可以做“全新的自己”吗? -
健康的亲密关系是什么样的?成年人的恋爱Tips
今天的播客请到了两位嘉宾,一位是知名博主 @就是Cathy啊,另一位是珠宝拍卖专家 @YaoOO,我们一起来聊聊 亲密关系里的那些事!
时间轴:
00:47 开场&嘉宾
01:37 我从来不主动道歉的故事
05:00 亲密关系不仅仅是和爱人之间的
08:15 Cathy对健康关系的理解
08:54 Yao享受单身状态的秘诀
09:56 如何辨别当下的感情是否健康
12:12 约会刚开始不来电!可以再等等。。。
14:34 人为什么会出轨?
15:13 健康关系的征兆之一
15:56 如何培养健康的亲密关系
18:40 约会中的“快与慢”
19:33 恋爱期间必聊的“关键对话”
22:03 送给正在迷茫的你
24:50 成年人的恋爱不是一场“设计好的游戏”
25:57 Shayna从“不道歉的关系”中学到了什么?