23 min
7. Как не сойти с ума в декрете или родительское выгорание Хакнуть материнство
-
- Parenting
Родительское выгорание - миф или реальная проблема? Если всё ваше время занято ребенком и бытом, у вас совсем нет времени на себя и свои желания, вы эмоционально истощены, ощущаете вину, злость и апатию, то скорее всего оно вам знакомо не понаслышке. Как всё успевать с ребенком и жить полной жизнью?
Обсудили в новом выпуске подкаста с психологом-педагогом, профессиональным консультантом по грудному вскармливанию и уходу за ребенком, куратором школы “Принятие” - Дарьей Качалиной. Она хакнула материнство и написала научную работу в декрете, научилась совмещать заочное обучение сына с его активными занятиями спортом и работу.
Сегодня в выпуске:
00:50 Когда и почему возникает родительское выгорание?
02:17 Какие мамы чаще выгорают?
03:54 Как все успевать с детьми разных возрастов?
04:33 Как реагировать на конструктивную и неконструктивную истерику у ребенка?
05:52 Ребенок не занимает себя сам. Как его этому научить?
06:53 Ребенок при маме, а не мама при ребенке. Как реализовать в жизни?
10:37 Если мама уже выгорела - как выбираться?
11:40 Как всё успевать с ребенком и жить полной жизнью? Устройство быта, тайм-менеджмент, родительское выгорание
12:20 Практикум по тайм-менеджменту для уставших мам “Мама в ресурсе”
19:23 Почему наши бабушки не выгорали?
20:21 Разбор педагогических систем: Монтессори и Вальдорф
А если вы хотите:
✅организовать быт так, чтобы все успевать и не выгорать
✅эффективно распределять свое время, чтобы его хватало не только на дом, ребенка и мужа, но и на свои желания и хобби
✅правильно выстроить диалог с мужем и делегировать часть обязанностей
✅организовать выход на работу и помочь ребенку адаптироваться к саду, няне и другим взрослым
✅разобраться, почему чувство вины стало постоянным спутником, и что с этим делать
👉то приходите на 3-недельный практикум по тайм-менеджменту для уставших мам "Мама в ресурсе. Как всё успевать с ребенком и жить полной жизнью?": https://prinyatie.com/y/adea913
❗❗Скидки тают каждый день❗❗
Родительское выгорание - миф или реальная проблема? Если всё ваше время занято ребенком и бытом, у вас совсем нет времени на себя и свои желания, вы эмоционально истощены, ощущаете вину, злость и апатию, то скорее всего оно вам знакомо не понаслышке. Как всё успевать с ребенком и жить полной жизнью?
Обсудили в новом выпуске подкаста с психологом-педагогом, профессиональным консультантом по грудному вскармливанию и уходу за ребенком, куратором школы “Принятие” - Дарьей Качалиной. Она хакнула материнство и написала научную работу в декрете, научилась совмещать заочное обучение сына с его активными занятиями спортом и работу.
Сегодня в выпуске:
00:50 Когда и почему возникает родительское выгорание?
02:17 Какие мамы чаще выгорают?
03:54 Как все успевать с детьми разных возрастов?
04:33 Как реагировать на конструктивную и неконструктивную истерику у ребенка?
05:52 Ребенок не занимает себя сам. Как его этому научить?
06:53 Ребенок при маме, а не мама при ребенке. Как реализовать в жизни?
10:37 Если мама уже выгорела - как выбираться?
11:40 Как всё успевать с ребенком и жить полной жизнью? Устройство быта, тайм-менеджмент, родительское выгорание
12:20 Практикум по тайм-менеджменту для уставших мам “Мама в ресурсе”
19:23 Почему наши бабушки не выгорали?
20:21 Разбор педагогических систем: Монтессори и Вальдорф
А если вы хотите:
✅организовать быт так, чтобы все успевать и не выгорать
✅эффективно распределять свое время, чтобы его хватало не только на дом, ребенка и мужа, но и на свои желания и хобби
✅правильно выстроить диалог с мужем и делегировать часть обязанностей
✅организовать выход на работу и помочь ребенку адаптироваться к саду, няне и другим взрослым
✅разобраться, почему чувство вины стало постоянным спутником, и что с этим делать
👉то приходите на 3-недельный практикум по тайм-менеджменту для уставших мам "Мама в ресурсе. Как всё успевать с ребенком и жить полной жизнью?": https://prinyatie.com/y/adea913
❗❗Скидки тают каждый день❗❗
23 min