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Happy Work - Bien-être au travail et management bienveillant Happy Work - Conférences
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Bienvenue sur Happy Work - Gaël Chatelain-Berry, le podcast dédié au bien-être au travail pour toutes et tous et à transformer votre expérience professionnelle en un parcours épanouissant et motivant. 🌟 Que vous soyez manager ou managé ce podcast est votre allié pour améliorer votre bien-être au travail.
Chaque épisode est une mine d'or d'astuces, de conseils pratiques, et de réflexions profondes sur le bien-être au travail, le management, le rôle du manager, et les stratégies pour cultiver un environnement de travail sain et stimulant. Si vous êtes managé, vous découvrirez également comment manager votre manager !!
📈👥 Avec Happy Work, découvrez comment le bien-être au travail peut transformer non seulement votre performance mais aussi celle de votre équipe, en créant une dynamique positive qui bénéficie à tous. Pour les managés, vous découvrirez comment le travail peut être un moyen d'épanouissement.
Rejoignez Gaël Chatelain-Berry dans cette aventure enrichissante, où chaque jour est une opportunité de rendre le travail plus agréable et motivant. N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode (2 par jour) et de partager votre expérience avec la communauté Happy Work. Ensemble, faisons du bien-être au travail une réalité pour tous. 💼❤️
Happy Work, c'est le podcast qui vous parle de bien-être au travail et de management, et surtout de la manière de mieux vivre son travail au quotidien. Son auteur, Gaël Chatelain-Berry, a passé plus de vingt ans en entreprise en tant que manager (TF1, Canal+, NRJ, INA...), Dirigeant ou créateur d'entreprises et en a tiré un certain nombre de leçons qu'il partage dans chacun des épisodes.
Gaël Chatelain-Berry a créé le concept de management bienveillant dans son premier livre, "mon boss est nul, mais je le soigne". Aujourd'hui, il a écrit 14 livres sur le management et le bien-être au travail et il est conférencier ! Ses sujets de prédilection sur son podcast : le bien-être au travail, la lutte contre le burn-out, le management en général et le management bienveillant en particulier, la lutte contre le sexisme au quotidien, la gestion des émotions, la confiance en soi... bref, tout ce qui rendra votre quotidien au travail meilleur.
Que vous soyez manager ou managé, vous trouverez sans aucun doute possible toutes les réponses aux questions que vous vous posez sur le travail. Le management n'est pas une science complexe et bien vivre son travail n'est pas une chimère.... finalement, la seule chose qui compte, c'est d'optimiser son bien-être psychologique et physique au travail, non ?
Pragmatique, efficace, après l'avoir écouté, c'est à vous, managers et managés, d'agir et de pouvoir dire de votre travail : c'est un Happy Work !
Son site web : www.gchatelain.com
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#1553 - Combien de salariés mentent à leur manager pour se libérer du temps ?
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#1552 - Comment gérer un manager toxique ?
Avez-vous déjà travaillé avec un "Dark Vador" au bureau ? Ces managers toxiques qui rendent chaque journée difficile ? Vous n'êtes pas seul. Heureusement, ce n'est pas une fatalité !
Dans cet épisode, je partage des clés précieuses pour gérer ces situations compliquées et améliorer votre quotidien professionnel.
🔍 Identifier la toxicité : Tous les managers toxiques ne sont pas identiques. Certains ignorent même qu'ils le sont ! Qu'il s'agisse de micro-management, de retards constants ou d'une communication désagréable, comprendre la source du problème est crucial.
📚 Comprendre le comportement : Est-ce un problème global ou seulement envers vous ? Parfois, une simple conversation peut révéler des malentendus étonnants. Je partage des anecdotes pour illustrer ces situations.
🛠️ Parler ouvertement : Abordez le problème de manière constructive avec des exemples concrets. Ne laissez pas les comportements toxiques impacter votre bien-être sans rien dire.
💡 Différencier les toxicités : Des comportements gérables aux situations de harcèlement, il est essentiel de savoir quand et comment agir. Pour les cas graves, n'hésitez pas à chercher du soutien auprès des RH ou des représentants syndicaux.
🌈 Votre bien-être est primordial : Rien ne justifie qu’un travail affecte votre santé mentale ou physique. Un bon manager vous aidera à progresser, sans jamais vous humilier.
🔗 Partagez vos expériences : Avez-vous déjà affronté un manager toxique ? Comment avez-vous géré la situation ? Vos commentaires peuvent aider d'autres auditeurs à naviguer ces défis.
👉 Écoutez maintenant et découvrez comment transformer une expérience négative en opportunité de croissance !
Merci d'avance pour vos retours et commentaires. Ensemble, créons un environnement de travail plus sain et positif !
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Gaël Chatelain-Berry
Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com
0:00 Introduction
0:28 Introduction 2
0:53 Caractéristiques d'un manager toxique
1:38 Comprendre les raisons de la toxicité
3:14 Stratégies pour gérer un manager toxique
5:20 Recours externes et légaux
6:09 Conclusion 1
7:16 Conclusion 2
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#1551 - Combien de salariés rencontrent l’amour au travail ?
Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes.
Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Happy Work Express vous apporte chaque jour des informations pertinentes et surprenantes pour éclairer votre journée de travail.
Chaque épisode vous offre un regard neuf sur des statistiques clés, des tendances actuelles et des faits insolites qui façonnent le monde professionnel. Rejoignez-moi pour une dose quotidienne d'inspiration et de réflexion, et restez informé pour mieux naviguer dans votre carrière.
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Améliorer son quotidien, améliorer son management... cela passe également par la connaissance de son environnement.
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#1550 - Comment faire évoluer son poste actuel
Découvrez comment briser la routine et réenchanter votre vie professionnelle dans cet épisode de Happy Work ! ✨ Saviez-vous qu'il faut généralement 3 ans pour maîtriser un poste, mais que cela peut aussi conduire à l'ennui et au "bore-out" ? 😴 Ne vous laissez pas enfermer dans une routine qui tue votre créativité et votre motivation. 😔 Dans cet épisode, apprenez à :
📅 Prendre le temps de planifier et d'organiser ses journées
🎯 Se fixer des objectifs réalisables et stimulants
🧠 Apprendre de nouvelles compétences et se former régulièrement
🤝️ Collaborer avec ses collègues et échanger sur ses projets
🎉 Célébrer ses réussites et ses accomplissements
🌳 Prendre des pauses et s'aérer l'esprit
🗣️ Communiquer ouvertement avec son manager et exprimer ses besoins
🎈 Sortir de sa zone de confort et relever de nouveaux défis
🔄 Varier les tâches et les projets pour éviter la monotonie
🤫 Ne pas hésiter à se déconnecter et à préserver son équilibre vie privée/vie professionnelle
N'attendez pas qu'il soit trop tard pour changer votre quotidien : écoutez cet épisode de Happy Work et retrouvez le plaisir d'apprendre et de vous dépasser au travail ! 🌟
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0:00 Introduction 1
0:16 Introduction 2
1:12 Les étapes pour faire évoluer son poste actuel
2 :34 L’effet Parkinson
3:37 Mon expérience TF1
5:16 Les avantages de faire évoluer son poste actuel
6:53 Conclusion 1
7:33 Conclusion 2
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#1549 - Combien de salariés ne se sentent pas écoutés au travail ?
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#1548 - Confiance en soi : Devenez un salarié performant et épanoui
La confiance en soi est le carburant de votre succès et bien-être au travail. Elle influence chaque aspect de votre performance, des dynamiques d’équipe à la culture de votre entreprise. Mais soyons honnêtes, ce sentiment peut fluctuer même au cours d'une seule journée (aaaaah la nature humaine !!!).
👉 Savez-vous où vous en êtes en termes de confiance en vous au travail ?
Lors de mon récent sondage LinkedIn, plus de 3 000 personnes ont partagé leurs expériences :
Au top : 19%
Ça va : 53%
Bof : 22%
Une catastrophe : 7%
Ces chiffres montrent que plus de la moitié d’entre nous se sentent relativement confiants, tandis qu’une proportion significative lutte pour maintenir cette assurance.
🔍 Dans ce nouvel épisode de Happy Work, nous plongeons dans les résultats de ce sondage et explorons 7 stratégies éprouvées pour booster votre confiance en vous au travail :
Connaître ses forces et faiblesses
Fixer des objectifs réalistes
Apprendre en continu
Solliciter et accepter le feedback
Prendre soin de soi
Cultiver un réseau de soutien
Adopter une attitude positive
🎧 Écoutez maintenant pour découvrir des astuces pratiques et des témoignages inspirants sur comment transformer votre confiance en vous et améliorer votre vie professionnelle au quotidien.
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0:00 Introduction 1
0:26 Introduction2
1:01 L’État Actuel de la Confiance en Soi au Travail
1:42 Pourquoi la Confiance en Soi est-elle Essentielle au Travail ?
2:31 Comment Booster la Confiance en Soi au Travail
2:46 Connaître ses Forces et Faiblesses
3:09 Fixer des Objectifs Réalistes
3:30 Apprendre en Continu
3:53 Solliciter et Accepter le Feedback
4:19 Prendre Soin de Soi
4:48 Cultiver un Réseau de Soutien
5:13 Adopter une Attitude Positive
5:47 Conclusion 1
6:48 Conclusion 2
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