10 episodes

Si parla di yoga, meditazione e sciamanesimo con Lucrezia Montrone.

Cammina Nella Bellezza Lucrezia Montrone

    • Health & Fitness

Si parla di yoga, meditazione e sciamanesimo con Lucrezia Montrone.

    Yoga Break

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    Breve sequenza per riattivare e rilassare la parte alta del corpo

    • 18 min
    Yoga Nidra “la montagna sacra”

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    Una pratica completa di Yoga Nidra

    • 1 hr 12 min
    Muladhara chakra

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    • 6 min
    risposte 2

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    Domande e curiosità sullo yoga

    • 14 min
    domande e risposte I parte

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    • 13 min
    I MUDRA

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    Si parla di alcuni Mudra, significato ed uso.

    • 10 min
  • © Copyright Lucrezia Montrone

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