Claudia Tassara Claudia Tassara
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- Health & Fitness
Mi sueño mas grande es que las personas comprendan que su salud mental es vital, para tener un equilibrio socioemocional, garantizar relaciones saludables, enriquecedoras y bienestar en todo lo que realicen.
Este podcast tiene como propósito transmitir mis conocimientos y ayudarte a mejorar tu calidad de vida.
"Cuidar la salud emocional debe ser parte de tu estilo de vida”
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Cómo afrontar el estrés
En este espacio psicoeducativo les hablaré sobre el estrés y cómo podemos hacerle frente.