7 episodes

Descomplicando a saúde mental ou quase isso!

Descomplicando a saúde mental - psisaradeaquino Sara de Aquino

    • Health & Fitness

Descomplicando a saúde mental ou quase isso!

    Acelerada(o) e com mil coisas para fazer

    Acelerada(o) e com mil coisas para fazer

    Esse episódio é um complemento do anterior para quem é acelerado e mil por hora!

    • 5 min
    Tipos de Ansiedade

    Tipos de Ansiedade

    Nesse podcast falo um pouco dos tipos de ansiedade !

    • 5 min
    Permita-se sentir Ansiedade

    Permita-se sentir Ansiedade

    Isso mesmo! Escuta para entender

    • 2 min
    Descanso intencional

    Descanso intencional

    Intencionalmente descanse

    • 3 min
    Pensamento é só pensamento ?

    Pensamento é só pensamento ?

    Voltei com um novo @psisaradeaquino descomplicando a saúde mental … ou quase isso. Nesse episódio vamos falar sobre pensamento intensional

    • 2 min
    Ansiedade

    Ansiedade

    Nesse podcast eu falo um pouco sobre a ansiedade disfuncional.

    • 6 min

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