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Encontrando el balance Anilú Mendoza
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- Health & Fitness
Un espacio para conectar contigo misma a través de la alimentación saludable, yoga y meditación y lograr una vida balanceada
Te comparto herramientas que he aprendido en el camino como health coach, maestra de yoga y mamá
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Meditación Escaneo corporal
Inicia el hábito de la meditación con esta serie de meditaciones guiadas.
Esta meditación te ayudará a reducir el estrés y ansiedad.