10 episodes
ERBA LIFESTYLE Ask Nutrinish
-
- Health & Fitness
ERBA LIFESTYLE is a series of rituals, routines and mindset compiled by a Nutritionist, Nisha - aka NutriNish. ERBA is a way of life that every individual can follow for a lifetime to establish a state of good health of body and mind.
-
-
ERBA Habits - Visualization
Visualization is an art which comes with determination and focus on a single thing at a time..
-
தமிழ் புத்தாண்டு அன்று நீங்கள் இதை செய்தீர்களா?
தமிழ் புத்தாண்டு அன்று இறைவனுக்கு படைப்பது அனைவரும் காலம் காலமாக செய்வது. ஆனால் இதை செய்தீர்களா?
-
உங்களால் தெளிவாக ஒரு முடிவு சீக்கிரம் எடுக்க முடிகிறதா?
நமது தினசரி வாழ்க்கையில் பல முடிவுகள் எடுக்க வேண்டிய தருணங்கள் வரும். அந்த தருணங்களில் நாம் எவ்வளவு நேரம் எடுத்துக்கொண்டு ஒரு முடிவுக்கு வருகிறோம் என்பது மாறுபடும். சிலர் ஒரே நாளில் அல்லது ஒரு க்ஷணத்தில் முடிவெடுப்பர், சிலர் வருடங்களாகியும் ஒரு முடிவு எடுக்காமல் இருப்பர். நாம் எவ்வளவு சீக்கிரம் ஒரு முடிவுக்கு வருகிறோம் என்பதே நமது மன நிம்மதியையும் நமது வெற்றியின் பாதையையும் குறிக்கும். முடிவு எடுப்பதில் தாமதம் ஏற்படுவதற்கு என்ன காரணம் என்பதை தெரிந்து கொள்ள இந்த ஒலிநாடாவை கேளுங்கள்.
-
Listen to this to improve the way you live now
Some things ought to be done differently and efficiently.. now take a pause and think again.. are we doing it right? What can we do to get what we want.. get answers to this in the ERBA way..
-
கொஞ்சம் யோசிக்கலாமா? Konjam Yosikalama?
This is a series of episodes that will help you to pause from the daily monotony and give yourself time to stop and think what's going on with your life and what's running up there in your head.. small pauses Iike this will help to rejuvenate yourself and also help you self - check whether you are in the right path, that takes you towards your goal .