![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
60 episodes
![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
Jóga z gauče Jóga Letná
-
- Health & Fitness
Podcast pro všechny, které zajímají jógové příběhy, zkušenosti, rady, tipy a přístupy. Jsme Helča s Bárou a vedeme studio Jóga Letná. Máme kolem sebe skvělou komunitu jógínů, kteří vám mají co říct!
-
59# O podpoře zdraví a doplňcích stravy - se Soňou Třetinovou
Naše lektorka Soňa má v tomto díle svoji podcastovou premiéru. ⭐️ Společně se budeme bavit především o doplňcích stravy 💊 co, jak, kdy, kolik a za jakých podmínek "baštit", protože Soňa má vystudovanou farmacii a tak toho ví trošku víc, než my, obyčejní smrtelníci, kteří si nečteme vždycky všechny obaly a etikety.
Pokud vás toto téma alespoň trošku zajímá, pohodlně se usaďte ať už jste na gauči, nebo sedíte v tramvaji či autě. Přejeme z Jóga Letná příjemný poslech! -
#58 Jóga mimo podložku - o nenásilí se Simčou Hruškovou
Tentokrát jsme se se Simčou Hruškovou "jen" potkaly a bez jasně daných otázek jsme kecaly na téma nenásilí (ahimsa). Povídaly jsme si na gauči, ze kterého se podcast původně natáčel v Jóga Vinohrady (našem studiu, které jsme museli díky pandemii Covidu bohužel zavřít) a bylo nám prima. V tomto díle se dozvíte trošku víc o tom, jak vnímá toto téma Simona, co se jí teď konkrétně v životě děje a jak k tomu přistupuje. Věříme, že pro vás bude poslech inspirativní :)
-
#57 O tom, kdo je s Josefínou Merhoutovou (část 2.)
Josefína Merhoutová je moc milá, vlídná, usměvavá a velmi otevřená žena. V Jóga Letná vede lekce hatha a kundalini jógy a dnes navazujeme na první díl a přidáváme další část. Povídaly jsme si o jógové komunitě v Praze a jak ji vnímá Josefína, o jejích zkušenostech ze zahraničí, kde strávila několik měsíců a nasbírala zkušenosti z pralesa a mnoho dalšího... Užijte si druhý díl. Bude nás čekat ještě třetí. Krásný poslech.
-
#56 O lektorském kurzu v Indii - s Barbarou Haráčovou
Barbara se účastnila 6 týdenního vzdělávacího programu Jóga therapy training v Indii v Mysore a nedávno se vrátila zpět do ČR. Pozvali jsme si jí, abychom jí vyzpovídali z jejích zážitků z lektorského kurzu, ale i z Indie, obrovské země plné barev ale i protikladů. Přejeme příjemný poslech.
-
#55 O tom, kdo je s Josefínou Merhoutovou (část 1.)
Josefína Merhoutová je moc milá, vlídná, usměvavá a velmi otevřená žena. V Jóga Letná vede lekce hatha a kundalini jógy a dnes vám přiblížíme víc cestu, jak se ona sama k józe dostala, co jí to dalo, vzalo a jak vnímá jógu pro sebe. Povídání nás moc bavilo a plynulo tak rychle, že ho musíme rozdělit do několika dílů. Užijte si proto první část. Krásný poslech.
-
#54 O těhotenské józe s Terkou Berounskou
Tereza Berounská je oblíbenou lektorkou jógy. Svým přístupem si získala mnoho studentů jógy. S Terkou jsme již dva podcasty v minulosti natočili, tentokrát se budeme věnovat tématu jógy v těhotenství, na který naváže i stejnojmenný workshop, který proběhne ve studiu Jóga Letná 26. února (detaily zde: https://www.jogaletna.cz/workshop-joga-pro-tehotne-ii) a abyste se milé ženy (a možná i muži) dozvěděli o tomto tématu maličko víc, tak jsme naše povídání nahráli. Přejeme příjemný poslech! 😊