35 episodes
Jiným pohledem Jirka Martišek
-
- Health & Fitness
Tento podcast nabízí trochu jiný pohled na fungování lidské psychiky.
Jirka Martišek předkládá užitečné myšlenky a praktické nástroje k tomu, jak ještě lépe využívat svoji mysl - když už jednou ten mozek máme.
Čerpá převážně z NLP a ze své praxe kouče a lektora. Věří, že když umíme dobře zacházet se svými emocemi a změnit nežádoucí chování, máme se lépe nejen my, ale i lidé kolem nás.
-
#34 - Příběh z koučinku: Jak přerušit výřečného člověka
Tento příběh je o klientovi, který měl problém usměrnit nebo přerušit lidi, kteří byli na pracovních schůzkách příliš výřeční. Cítil se provinile.
V podcastu zjistíte:
- Co je princip *přerámcování kontextu* z NLP a jak jsme jej využili.
- Proč nestačí racionální argumenty, když má člověk strach (aneb emoce jsou silnější než rácio). A co tedy s tím.
- Jak posílit svou sebedůvěru pomocí “vytvoření” nových, úspěšných zkušeností.
- A jakou roli v tom všem sehrál vánoční stromeček 🎄
Více příběhů z NLP koučinku najdete na mém profilu: https://www.youtube.com/@jirkamartisek-nlp
nebo na webu: https://www.jirkamartisek.cz/pribehy
Více o mně a NLP: https://www.jirkamartisek.cz -
#33 – NLP za 22 minut
Vysvětlit, co je NLP (neurolingvistické programování) a k čemu by lidem mohlo být, není zas tak jednoduché. A sebelepší “definice” je jen obecnou větou, pod kterou si toho nezasvěcený člověk moc nepředstaví. Proto jsem vytvořil video, kde se dozvíte vše, co jste vždy chtěli o NLP vědět.
Dozvíte se:
(00:33) Co je to NLP
(01:10) Na co se dá NLP využít
(02:37) Jak vzniklo NLP
(04:20) NLP není jen o technikách
(06:50) Nenálepkování
(08:19) Princip pozitivního záměru
(09:40) Princip osobní ekologie
(11:20) Dovednosti v NLP
(13:40) Jak rychle může NLP fungovat
(15:13) Jak může NLP obohatit kouče
(16:17) Jestli je NLP vhodné pro koučink
(17:18) Jestli se dá NLP používat pro sebekoučink
(18:32) Příklady NLP při sebekoučování
(19:45) NLP pro psychology
(20:40) Jak se naučit NLP?
(21:45) Pro koho je vhodný můj výcvik NLP?
Pro podrobnosti o výcviku klikněte sem: https://www.jirkamartisek.cz/vycvik-nlp/ -
#32 – Příběh z koučinku: konec jedné úzkosti
Přišel za mnou klient s úzkostmi a panickými atakami. Prý kvůli tomu téměř každý den 2 hodiny leží a není schopný nic rozumného dělat, což ho samozřejmě dost omezovalo.
Společně jsme přišli na to, jakou funkci jeho úzkosti a panické ataky plní, jaký mají “pozitivní záměr”. Díky tomu jsme byli schopni toto téma za jedno setkání prakticky úplně vyřešit.
V této epizodě popisuju, jak a co konkrétně jsme udělali a jak v tom pomohlo NLP, neurolingvistické programování.
Video verzi najdete na mém Youtube kanálu: https://www.youtube.com/@jirkamartisek-nlp
Více o mně a NLP: https://www.jirkamartisek.cz -
#31 – Příběh z koučinku: strach z létání
Jak jsme s klientkou využili principy NLP k odstranění strachu z létání?
A jak je můžete využít i vy pro různé jiné strachy?
Rozhodl jsem se zveřejňovat anonymizované příběhy z mé koučovací praxe, kde hojně využívám neurolingvistické programování (NLP), a ukazovat tak jeho možnosti.
V tomto příběhu měla klientka strach z létání. V této epizodě popisuju, jak jsme odhalili příčinu a ve velmi krátkém čase ji odstranili.
Klientka pak letěla na dovolenou a zpět a mám zpětnou vazbu, že se před letem i v letadle cítila dobře. A přitom stačilo tak málo.
https://www.jirkamartisek.cz -
#30 – Sebevědomí jiným pohledem: jak s ním efektivně pracovat
Díky pokročilé znalosti NLP a zkušenostem z NLP koučinku vím, jak užitečné je dívat se na téma sebevědomí jinak, než je běžné. A chci to s vámi nasdílet, protože vám to může pomoci.
Co se doslechnete:
jaké jsou různé projevy nízkého sebevědomí
že si to způsobujeme sami (což je dobrá zpráva!) a jak to děláme
proč není potřeba patlat se v minulosti, abychom to vyřešili
konkrétní návod, jak si pomoci, když o sobě pochybujeme nebo jsme nervózní
jak využít NLP (ono celý můj přístup stojí na principech NLP)
konkrétní příklady ze života a koučinku
Nezapomeňte, že to důležité je zapojit nově nabyté poznatky do života. Čím dřív, tím dřív z toho budete mít užitek.
Tak příjemný poslech!
P.S. Video verzi najdete tady: https://www.jirkamartisek.cz/sebevedomi-jinym-pohledem/
Web: https://www.jirkamartisek.cz -
3 večery s NLP
Tato speciální epizoda je pozvánkou na speciální kurz 3 večery s NLP.
Je to kurz pro ty, kteří by se chtěli dozvědět o NLP víc a naučit se něco praktického do života. Je to 3x 90 minut nabitých hodnotným obsahem. Rozhodl jsem se vás totiž nadchnout :)
Více o kurzu najdete na
www.JirkaMartisek.cz/večery, IG: jirkamartisek