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10 min
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Meditación Con Mantra Meditaciones con Manu
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- Health & Fitness
Sigue esta meditación para centrar tu mente. Al darle la tarea a tu mente de repetir un mantra o palabra, sincronizada con la respiración, ej. om, soham, paz, amor, perfecta salud, bondad, protección, le estas dando una actividad para realizar que te permite estar presente y esa palabra actúa como pensamiento semilla.
Disfruta y dejame tus comentarios!
Entra en este link para saber más de lo que quiero compartir https://www.unityoga.co/
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