49 episodes
Meditadora de Botequim Glenda
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- Health & Fitness
Glenda Rubinstein estudou Belas Artes no Rio de Janeiro, Design Gráfico em Paris e já trabalhou com criação nas mais diversas áreas. Atualmente, cursa uma pós em Mindfulness e Práticas Contemplativas na PUC e participa de projetos sociais e de pesquisa ligados à meditação. Este podcast é um espaço para conversas informais e trocas sobre autoconhecimento, espiritualidade e ciências da contemplação.
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Meditação de ano-novo: Aceitação
Nessa meditação, abrimos espaço mental para podermos nos preencher de Aceitação, dizendo Sim às experiências que se apresentam
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Meditação de Natal - Cercando-se de Pessoas Importantes
Nessa gravação eu conduzo uma prática em que trazemos à mente a presença de pessoas importantes com quem gostaríamos de estar
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5 Mitos e 1 verdade sobre a Compaixão
Nesse episódio, eu falo sobre alguns mitos que giram em torno da compaixão e trago uma verdade no final ;)
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Sobre Mindful Sex
Nesse episódio, falo sobre o que é mindful sex, mas antes faço um panorama do que é o mindfulness e de questões que têm impedido muitas pessoas de viverem plenamente as relações sexuais