Melhor forma de começar seu dia: Meditação| Hooponopono e bem-estar Zenestresse - Práticas De Bem Viver

A jornada de transformação é um caminho contínuo de autodescoberta e crescimento pessoal, onde a neuroplasticidade desempenha um papel crucial. Aqui deixo para você, uma das melhores formas de iniciar sua transformação, começar o dia agradecendo e entrando em harmonia com seu Ser. Juntando duas ferramentas importantes aliadas do autoconhecimento: Meditação e Ho'oponopono Para inspirar e impulsionar essa jornada com as suas Manhãs mais consciente e alegres.
Inicie o dia com práticas que promovam a clareza mental, alguns minutos de atenção, reflexão e inspiração.
Outra dica importante é estabelecer uma intenção positiva para o dia, isso pode moldar sua perspectiva desde o início.
vamos lá então!!!