2 episodes
Podcast berOTOT Ihsan Fauzi
-
- Health & Fitness
Podcast berOTOT merupakan wadah sharing dan sama-sama belajar semua tentang fitness dan aktifitas gym. Membahas seputar program latihan, nutrisi, fakta & mitos seputar fitness dll dalam industri fitness. So, stay healthy, stay strong, train hard and train smart!
-
Introducing: Fitness itu apa siihh?
Di episode perdana ini, saya akan membahas teori dari fitness itu sendiri, 3 elemen fitness yang menjadi dasar sebelum memulai program latihan fitness. Enjoy!
-