Nuestra sociedad ve la delgadez como un signo de belleza, y por eso muchas personas recurren a dietas y productos "milagro" que eliminan kilos en un tiempo récord, pero hay que tener en cuenta los posibles efectos secundarios.

Esta pérdida de peso casi siempre es temporal y suele ir seguida de la recuperación inmediata del peso perdido, algo que no ocurre si se practica una dieta equilibrada y controlada que, aunque sea más lenta, evita riesgos para la salud.