10 episodes
Desde El Alma Con Stefy Guillen Stefany
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- Education
Stefy dice que todos tenemos una cajita interna donde guardamos emociones, momentos, canciones, letras y aprendizajes. En este podcast ella te contará lo que hay en su cajita! Y te dará ideas para que conozcas y nutras la tuya 🧡
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Ep 10 - ¿Sabes si has tenido un ataque de pánico?
En este episodio te cuento mi historia con los ataques de pánico, reflexiones y te doy 10 ideas + la última de ñapa 😍 para gestionar los síntomas. Siempre sugiriéndote que en primer lugar acudas a un profesional de salud mental 💛 un abrazo grande, que sea de valor! 🌟
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Ep 9 - ¿Qué tal si resignificamos la palabra éxito?
En este episodio te cuento la historia de Sara, filosofamos un poco sobre lo que creemos o nos han dicho del éxito y te doy algunas ideas para sentirte exitosx YA desde conocer cuál es tu escala personalizada de metas. Que lo disfrutes! 💛
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Ep 8 - 11 Claves de liderazgo empresarial para la vida
En este episodio te cuento 11 claves perfectamente aplicables para tus relaciones laborales y personales. Es una mezcla de desarrollo personal con ejemplos corporativos. La líder que eres ocurre desde el ser humano que eres. Disfrútalo! 💜
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Ep 7 - Flexibilidad (mental) para ser más feliz
En el transcurso de mi vida he aprendido que cada vez que no soy flexible: me rompo. En este episodio uní varias ideas para entrenar la flexibilidad mental y de esta forma contribuir con nuestra paz y felicidad. Que lo disfrutes! 💚
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Ep 6 - Perdonar para ir más ligero de equipaje
En este episodio te cuento el nuevo significado que tiene para mí el perdón, cómo hacerlo una herramienta para tener bienestar y paz, y los 9 pasos para perdonar del Dr. Fred Luskin con mis ideas. Que lo disfrutes! 🧡
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Ep 5 - Hablemos sobre la muerte
Nos dicen que es lo único seguro que tenemos en la vida pero poco se habla de ello. En este episodio te dejo 10 ideas que deseo que sirvan de velita para iluminar un poco cuando tengas que atravesar esos momentos tan oscuros.