13 episodes
Die Kunst zu LEBEN Lucia
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- Education
Dieser Podcast beschäftigt sich mit dem all dem, was relevant (für mich) ist.
Ich spreche offen über meinen eigenen Prozess, meine struggles und das, was mich das Leben lehrt, versuche die großen Fragen immer besser zu beantworten und die Schlüssel zu einem bedeutungsvollem Leben zu offenbaren.
Ich mache mich hier sehr verletzlich!
Dieser Podcast soll dir eine angenehme Weise eine menschliche Perspektive, neue Inspiration und hilfreiche Ideen liefern. Genieße es. Das Leben. Und den Podcast natürlich. Lucia
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Overwhelmed: wie du mit extremer Überforderung umgehen solltest (und warum ich es momentan bin)
Ich habe die Episode vor zwei Tagen aufgenommen, als ich mich in einem sehr Überforderten Zustand befand.
Alleine in dieser kurzen Zeit ist schon wieder so viel passiert, sodass es sich gar nicht mehr aktuell anfühlt.
Aber es geht ja gar nicht darum, dass ich mich immer noch überfordert fühlen soll, um mit der Episode zu matchen..
Und ich bin mir sicher der Zustand der kompletten Überforderung kommt wieder zurück haha
Viel Spaß beim Anhören der Episode :) -
Disziplin aus Selbstliebe: wie es dein Leben verändern wird
Hand aufs Herz: Liebst du dich selbst?
Heute spreche ich über Selbstliebe und erkläre was Disziplin damit zu tun hat.
Das Thema ist zwar schon ein echter Trend, ich finde jedoch das trotzdem zu wenig darüber gesprochen wird bzw. in die Tiefe gegangen wird.
Kopfhörer auf and Enjoy! -
Grounding: Mehr Zeit in der Natur für mehr Wohlbefinden
Hellooo Freunde,
ich bin gerade am Wasserfall und gönne mir Zeit mit Pachamama.
Ich habe über die Jahre gelernt wie wichtig es für mich ist, mir regelmäßig bewusst Zeit zu nehmen in der Natur zu SEIN, Wald- und Strandspaziergänge zu nehmen, Zeit am Wasserfall, See oder Fluss zu verbringen oder woraus auch immer die Natur um mich herum gerade besteht: Es tut einfach gut.
Ich ermutige dich mehr Zeit in der Natur zu verbringen, gebe dir dieses Geschenk an deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. -
SelbstVERTRAUEN & Vertrauen ins Leben: Meine Journey (auch nicht immer einfach!)
Hellooo,
hier bin ich wieder :)
Ich habe lange Zeit wieder zu viel resistance gespürt eine neue Folge aufzunehmen, aber
mich hat es gerade einfach wieder übelst excited zu flowen :)
Ich bin so dankbar für das Leben, all die Erfahrungen und Learnings der letzten Wochen/Monate, das kann ich gar nicht in Worte fassen!
In Liebe
Lucia -
Was dir deine FOMO sagen will und was dies mit deinen Werten zu tun hat
Wie ich mit Fear of missing out und Entscheidungsschwierigkeiten umgehe
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DAS hat meine emotionale Gesundheit aufs nächste Level gebracht
So, hier bin ich wieder nach einer nun doch wieder länger gewordenen Sommerpause haha
Heute flowe ich einfach wieder durch alles was gesagt werden will und rede über etwas das mein Leben in den letzten Monaten nochmal sehr geupgradet hat und was wir Menschen allgemein VIEL mehr brauchen: Community und platonisches Kuscheln
Viel Spaß beim Anhören der Episode und bis zum nächsten Mal!