10 episodes
Jazz Medite Jéssica Correa
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- Religion & Spirituality
Olá, meu nome é Jéssica, seja muito bem vindx, esse podcasts foi criado para te guiar na pratica da meditação.
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Música Relaxante - Acalmar a Mente e Relaxar
Música Relaxante - Acalmar a Mente e Relaxar
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Meditação Guiada - Dando bondade a sua mente e pensamentos
Meditação guiada para ajudar a estabelecer um sentimento de amor próprio e bondade.
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AUDIOBOOK - Livro - Dez leis para ser feliz (Augusto Cury)
Ser feliz não é ter uma vida perfeita. Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver, apesar de todos os desafios, perdas e frustrações.
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Meditação Guiada - Abrindo espaço para dor ou desconforto
Abrindo espaço para dor ou desconforto. Você tenciona o corpo quando
está lutando, tentando se livrar do desagradável. Em vez de apertar, você
pode abrir espaço para a dor. -
Meditação Guiada - Foco e eliminação de distrações
Vivemos em um mundo cheio de distrações, onde muitas coisas estão competindo por nossa atenção. Como eliminar as distrações?