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Olá, meu nome é Jéssica, seja muito bem vindx, esse podcasts foi criado para te guiar na pratica da meditação.

Jazz Medite Jéssica Correa

    • Religion & Spirituality

Olá, meu nome é Jéssica, seja muito bem vindx, esse podcasts foi criado para te guiar na pratica da meditação.

    Música Relaxante - Acalmar a Mente e Relaxar

    Música Relaxante - Acalmar a Mente e Relaxar

    Música Relaxante - Acalmar a Mente e Relaxar

    • 40 min
    Musica para concentração

    Musica para concentração

    Musica para ajudar a manter a concentração.

    • 42 min
    Meditação Guiada - Dando bondade a sua mente e pensamentos

    Meditação Guiada - Dando bondade a sua mente e pensamentos

    Meditação guiada para ajudar a estabelecer um sentimento de amor próprio e bondade.

    • 5 min
    • video
    AUDIOBOOK - Livro - Dez leis para ser feliz (Augusto Cury)

    AUDIOBOOK - Livro - Dez leis para ser feliz (Augusto Cury)

    Ser feliz não é ter uma vida perfeita. Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver, apesar de todos os desafios, perdas e frustrações.

    • 1 hr 8 min
    Meditação Guiada - Abrindo espaço para dor ou desconforto

    Meditação Guiada - Abrindo espaço para dor ou desconforto

    Abrindo espaço para dor ou desconforto. Você tenciona o corpo quando

    está lutando, tentando se livrar do desagradável. Em vez de apertar, você

    pode abrir espaço para a dor.

    • 8 min
    Meditação Guiada - Foco e eliminação de distrações

    Meditação Guiada - Foco e eliminação de distrações

    Vivemos em um mundo cheio de distrações, onde muitas coisas estão competindo por nossa atenção. Como eliminar as distrações? 

    • 13 min

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