Muy al Día Muy Interesante

Ya sabéis las bondades del deporte, lo importante que es y si me venís escuchando habitualmente desde hace ya más de 2 años sabréis que siempre os hablo de cuidar la alimentación y hacer algo de deporte, al menos…algo.

Por otro lado también sabéis que cada día del año se celebran días mundiales o días internacionales de algo, pues bien bien, hoy es el día mundial del Yoga.

Así que hoy vamos a poner un poco de música así como de meditación, y déjame que te hable de Tipos de Yoga y sus beneficios.

Y si practicas Yoga, si el Yoga te ha cambiado la vida o cualquier otra cosa que me quieras contar sobre el Yoga, tienes abiertos los comentarios de Ivoox y Spotify para enviarnos tu mensaje.

Te lo explicamos todos en el episodio de hoy.

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Dirección, locución y producción: Iván Patxi Gómez Gallego
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¿Qué enfermedades asociamos al verano? Esta es la típica época del año que nos ponemos malos siempre de las mismas cosas, y es que hay algunas enfermedades o afecciones que se producen más en este época del año.

Hoy aquí en Muy al día exponemos algunas curiosidades de cara a la prevención de tu salud para que recuerdes algunas enfermedades muy típicas del verano.

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El síndrome de Down es un trastorno genético que afecta a uno de cada mil recién nacidos, sin importar su origen étnico.

¿Qué lo causa y cómo se manifiesta?

El síndrome de Down es un trastorno genético causado por una copia extra del cromosoma 21.

Se manifiesta en uno de cada mil recién nacidos, independientemente del grupo étnico al que pertenezcan.

La incidencia de este síndrome tampoco guarda relación con el nivel socioeconómico ni con el área geográfica de nacimiento, según los epidemiólogos. 

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La llegada de la primavera trae consigo un aumento de las horas de luz solar, lo que incrementa la producción de vitamina D en nuestro cuerpo. Un estudio realizado por la Universidad Médica de Graz, en Austria, con 2,299 sujetos, demostró que los hombres con niveles elevados de vitamina D también presentan mayores niveles de testosterona, la principal hormona sexual masculina, lo que a su vez puede aumentar la libido.

A partir de marzo, los niveles de vitamina D comienzan a subir después de haber alcanzado sus puntos más bajos durante el invierno. La vitamina D, además de su papel conocido en la salud ósea y la absorción de calcio, influye en diversas funciones corporales, incluida la regulación de hormonas.

La relación entre la vitamina D y la testosterona destaca la importancia de la exposición solar adecuada, especialmente en los meses más soleados. No obstante, es esencial equilibrar la necesidad de sol con la protección contra la exposición excesiva a los rayos UV para prevenir daños en la piel.

Además de la luz solar, la vitamina D también puede obtenerse a través de la dieta y suplementos. Alimentos como pescados grasos, yema de huevo y productos fortificados son buenas fuentes de esta vitamina. Mantener niveles óptimos de vitamina D es crucial para la salud general y el bienestar hormonal, especialmente en hombres.

En resumen, la primavera no solo mejora el clima, sino que también tiene efectos positivos en nuestra salud hormonal gracias al aumento de la vitamina D, subrayando la importancia de una adecuada exposición solar y nutrición balanceada para mantener estos beneficios.

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En los manantiales geotérmicos de Yellowstone, la forma de vida más abundante es una clase de algas rojas unicelulares, llamada Cyanidiophyceae pero en tres hábitats vecinos, (el arroyo, el interior de las rocas y el suelo) encontraron colecciones únicas de virus, siendo los virus gigantes (Megaviricetes) los más dominantes.

El equipo utilizó análisis informáticos para reducir los virus oficiales a 25 tipos diferentes que, según creen, utilizaban algas rojas para reproducirse. En total, descubrieron que el ADN contenía secuencias de arqueas, algas (eucariotas) y bacterias que albergaban 3.700 virus potenciales. Todos ellos muy diversos entre sí.

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El planeta Tierra fue sacudido por la mayor tormenta solar en décadas. Una poderosa tormenta solar iluminó los cielos de todo el mundo (incluidos los cielos de España), con intensas exhibiciones de auroras.

Lo habitual es que las auroras boreales tengan lugar en zonas cerca de los polos, pero bajo ciertas condiciones, es posible ver auroras en nuestro país. En este caso, se mostró una aurora boreal de color púrpura visible tanto en Andalucía, como en Madrid o Cataluña. Sorprendentemente, los efectos de esta tormenta solar se sintieron mucho más allá de la atmósfera de nuestro planeta: llegaron hasta el fondo del océano.

El centro de investigación y observación de océanos Ocean Networks Canada ha equipado las profundidades del océano con instrumentos sofisticados que sirven como ojos y oídos para los científicos que estudian los procesos ocultos en las profundidades de nuestro planeta.

Ubicados a una profundidad de hasta 2,7 kilómetros debajo de la superficie del océano, estos avanzados observatorios submarinos han detectado recientemente perturbaciones significativas en el campo magnético de la Tierra.

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