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#608. En el fondo la procrastinación es un sentimiento negativo que se apodera de nosotros cuando más necesitamos ser productivos, por esto hoy vemos una decena de estudios que nos ayudan a combatirla y a pillarla bien por los huevos.

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(00:00) Introducción

(4:38) Deja de ser reactivo

(8:30) Procrastina estrategicamente

(12:25) Haz lo correcto por la razón equivocada

(16:33) Haz que el inicio sea increíblemente fácil

(18:56) Observa la tarea desde fuera

(20:50) Imagina el futuro

(27:00) Redefine la tarea en vez de la fecha límite

(30:51) Compártelo con otros para disiparlo

(31:38) Se consciente de que lo estás haciendo

(32:45) Elimina tus distracciones proactivamente

#607. Aunque en el presente la inteligencia artificial está en boca de todos, tanto su pasado como futuro siguen siendo una incógnita para la mayoría. Un melón que se tenía que abrir sí o sí.

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#606. Mark Minervini ha sido seguramente la mayor influencia que he tenido hasta el momento por lo que hace tanto a la psicología como la estrategia de gestión de riesgo en el mundo del trading, por esto hoy os resumo qué es lo que he aprendido y cómo podemos aplicarlo todos.

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(00:00) Introducción

(4:28) Estrategias para gestionar mejor tu riesgo

(6:44) Nunca arriesgues más de lo que esperes ganar

(8:34) Calcula tu promedio de bateo

(11:57) Mejora el promedio de bateo

(15:34) Empieza un diario de trading

(19:51) Aprende a subir el Stop Loss

(23:59) Controla el tamaño de tu posición

(30:35) Consejos para minimizar riesgo y maximizar ganancias

(30:57) En caso de duda vende la mitad

(34:13) Enfócate al interés compuesto

(37:05) Concentra tus activos

(39:12) Ratio riesgo/recompensa

(39:31) Protégete antes que nada

(40:41) Psicología de la gestión del riesgo

#605. Vamos a probar de hacer un consultorio carnívoro en el que respondo vuestras preguntas relacionadas con la dieta carnívora que me habéis ido haciendo estos días por la redes sociales.

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(00:16) Pregunta 1 - Si tendrías que elegir únicamente un suplemento ¿Cuál sería?

(01:29) Pregunta 2 - ¿Cómo beber agua del grifo sin morir en el intento?

(04:54) Pregunta 3 - ¿Es indispensable la sal en la dieta carnívora?

(09:11) Pregunta 4 - ¿Hay algún tipo de pan que sea bueno o el menos malo?

(11:00) Pregunta 5 - ¿Terapia basal de testosterona a partir de los 30 años?

(15:06) Pregunta 6 - ¿Por dónde empezar con la dieta carnívora?

(16:31) Pregunta 7 - ¿Por qué nunca hablas de los ultra beneficios de la fibra?

(19:50) Pregunta 8 - ¿Cómo adaptar el paladar para comer cosas con texturas, por ejemplo el hígado…?

(21:56) Pregunta 9 - Si la salud dependiera de un única cosa ¿Cuál sería?

(23:29) Pregunta 10 - ¿Qué cosas no deben haber en una habitación para dormir mejor?

#604. Seguro que has escuchado que necesitamos 10.000 horas de práctica para convertirnos en los amos y señores de cualquier disciplina. Bien... vuelve a considerarlo después de escuchar lo que dicen los estudios científicos del libro Peak.

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(00:00) Introducción

(5:19) Práctica con propósito VS práctica deliberada

(7:25) Un campo altamente desarrollado

(13:18) Los principios de la práctica deliberada

(17:40) Las mentiras de disfrutar una práctica

(22:45) Un profesor para potenciar(te)

(26:38) La meseta

(30:18) Aplicando los principios de la práctica deliberada

#603. Tito Figueroa me cuenta los secretos que esconde el cuerpo humano. Como hay personas que son capaces de desbloquear remisiones espontáneas en las que su cuerpo deja de estar dormido para empezar a curarse.

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