26 min
¿Qué te quita la alegría de vivir? Dinorah Delgado
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- Self-Improvement
En este episodio te comparto cómo puedes activar la alegría. Esa emoción, que por la rutina o vivir en automático a veces se va perdiendo. Perder la alegría de vivir puede llevarte a estados de tristeza y en casos extremos a la depresión. ¿Qué hacer? ¿Cómo detectar los saboteadores que te alejan de vivir en plenitud?
En este episodio te comparto cómo puedes activar la alegría. Esa emoción, que por la rutina o vivir en automático a veces se va perdiendo. Perder la alegría de vivir puede llevarte a estados de tristeza y en casos extremos a la depresión. ¿Qué hacer? ¿Cómo detectar los saboteadores que te alejan de vivir en plenitud?
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