197 episodios

Hecho por y para corredores. Jorge Luis Balaguera, periodista y corredor aficionado, transmite su pasión por el running en cada entrega con entrevistas a atletas nacionales e internacionales.

Además charlas con expertos como fisioterapeutas, nutricionistas, dermatólogos y novedades tecnológicas en ropa, tenis y suplementos para runners.

A Las Carreras RCN Radio

    • Deportes

Hecho por y para corredores. Jorge Luis Balaguera, periodista y corredor aficionado, transmite su pasión por el running en cada entrega con entrevistas a atletas nacionales e internacionales.

Además charlas con expertos como fisioterapeutas, nutricionistas, dermatólogos y novedades tecnológicas en ropa, tenis y suplementos para runners.

    Ep. 204 La vida de un corredor con espolón calcáneo

    Ep. 204 La vida de un corredor con espolón calcáneo

    El espolón  es un crecimiento óseo excesivo en el hueso del talón, conocido como el calcáneo, generado como consecuencia, generalmente de una fascitis plantar crónica.

    Reynaldo Peñaloza , es barranquillero, vive en Estados Unidos desde 2021, corre hace 13 años y en este episodio cuenta sus inicios como atleta amateur y el reto de correr con espolones calcáneos en sus talones. 

    ¿Listos? ¡A correr!

    • 1h 13 min
    Ep. 203  Rock 'n' Roll Maratón: Así se corre una carrera escuchando bandas de rock en vivo

    Ep. 203  Rock 'n' Roll Maratón: Así se corre una carrera escuchando bandas de rock en vivo

    La  Rock 'n' Roll Maratón Madrid contó con más de 40 mil participantes en su edición 46, una carrera que recorre toda la capital española y que se disputa en las distancias de maratón, medio maratón y diez kilómetros con cerca de veinte bandas de rock a lo largo del recorrido. 

    La corredora colombiana Valeria Medina, acaba de completar su quinta media maratón en este circuito de running más grande del mundo. Además bajo el lema: ‘Medellín: una gran ciudad, una gran carrera’, llega en este 2024 una nueva edición de la Allianz 15K a la capital antioqueña. 

    ¿Listos? ¡A correr!

    • 1h 9 min
    Ep. 202 Maratón de Londres 2024

    Ep. 202 Maratón de Londres 2024

    La edición 44 de la maratón de Londres contó con la presencia de 40 mil corredores, que recorrieron las calles y lugares históricos de la capital británica. 

    Luis Fernando Paz, es médico ginecólogo y oriundo de Santander de Quilichao, Cauca; empezó a correr hace 10 años para bajar de peso y acaba de recibir nuevamente su medalla de finisher en la tercera mejor del año.
     
    ¿Listos? ¡A correr!

    • 1h 23 min
    Ep. 201 Maratón de Boston 2024

    Ep. 201 Maratón de Boston 2024

    Más de  30 mil atletas de 129 países hicieron parte de la edición 128 de la Maratón de Boston, de Colombia 188 corredores cruzaron la línea de meta: 58 mujeres y 130 hombres.
    Entre los colombianos estuvo Carlos Rodríguez, ingeniero industrial y padre de dos hijos, comenzó a correr a los 46 años de edad tras un proceso de divorcio, hoy a sus 52 años acaba de completar su cuarta major.

     ¿Listos? ¡A correr!

    • 1h 34 min
    Ep. 200 De superar un cáncer a correr dos veces las seis grandes maratones

    Ep. 200 De superar un cáncer a correr dos veces las seis grandes maratones

    El atleta español Javier Martínez fue diagnosticado con cancer de testículo cuando tenía 20 años de edad, empezó a correr para superar los ocho meses que duró su tratamiento de quimioterapia, motivado por los atentados de la maratón de Boston en 2013 y sin proponérselo; inició un camino que lo ha llevado a completar no unas sino dos veces las seis majors.  Además para cerrar con broche de oro esta gesta, este año participará en París en el maratón olímpico para atletas amateur. 

    ¿Listos? ¡A correr!

    • 1h 36 min
    Ep. 199 "Corre Mi Tierra 2024" tendrá lugar en tres ciudades de Colombia

    Ep. 199 "Corre Mi Tierra 2024" tendrá lugar en tres ciudades de Colombia

    El objetivo de "Corre mi Tierra" es seguir promoviendo estilos de vida saludables y deporte en tres ciudades del país, este año el 21 de abril se llevará a cabo en Medellín, el 16 de junio en Barranquilla y el 17 de noviembre en Bogotá, se incluyen distancias desde 5K hasta 21K.

    Este festival deportivo que espera a más de 35 mil participantes se ha caracterizado por ser mucho más que una carrera, en la que se reúnen familias, niños, principiantes, runners en nivel intermedio y alto, para disfrutar de cada ciudad, su clima, el recorrido planeado y de un día lleno de deporte y música. 

    ¿Listos? ¡A correr!

    • 1h 4 min

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