Academia Para Padres Emily Chavez Daumas

¡Bienvenida a un nuevo video en nuestro canal en youtube! Hoy vamos a transformar tu rutina diaria con "5 Pasos Increíbles para que Mamás Ocupadas Organicen su Agenda". Este video está especialmente diseñado para todas las madres que buscan equilibrar su agenda personal y familiar, ofreciendo estrategias prácticas y consejos útiles.

En este video, aprenderás a:


Identificar las áreas de tu rutina que necesitan mejor organización.
Utilizar herramientas de planificación eficaces para optimizar tu tiempo.
Incorporar hábitos saludables en tu agenda para reducir el estrés.
Crear tiempo para ti misma en medio de tu ajetreada rutina.

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Haz escuchado hablar de las constelaciones familiares? Hay quienes lo hacen con lo que sea, muñecos, peluches, caballos...

Pero qué es y qué pasa en una sesión de esas?

Entra al episodio y entérate para tomar una decisión más conciente sobre tomar o no una terapia de este tipo.

Si quieres una copia de mi libro autografiado, entra a mx.academiaparapadres.com

Con cariño,

Em


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El Tío Ben le dijo bien a su sobrino Peter: Grandes poderes conllevan grandes responsabilidades, y esta frase no queda mejor en este episodio.

Cuando conoces el poder de la influencia, cuando entiendes los padecimientos emocionales y neurológicos de los demás debería solamente pasar una cosa; volverte empatico y ganar mucha paciencia porque entiendes que todo ser humano está en un proceso.

Nos vemos en este episodio tan importante y recuerda que si quieres conectar conmigo entra a mx.academiaparapadres.net

con cariño,

Em


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Yo creo que todos ubicamos a Freud pero no todos entendemos mucho de qué se trata la psicoterapia, no?

Yo creo que para poder tomar una buena decisión para saber qué tipo de rama terapéutica tomarás para tu salud emocional es crucial conocerlas todas.

Por eso, te presento la psicoterapia!

Con cariño,

Em


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Hay que empezar por el principio digo yo!

Tu sabes de qué se trata la psicoterapia? Creo que es muy importante lograr romper con mitos y creencias de muchas cosas no? pues bien, como a mi me gusta explicar para que existen ciertos pensamientos, pues ando queriendo explicar de qué se trata la psicoterapia.



Pero antes de que le pongas play, sigueme en instagram! es importante para que no te pierdas de la oportunidad de ser alumno de Academia para padres y cambiar tu realidad de una vez: @emcdaumas

Con cariño, Em


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Comenzamos esta temporada 8 con toda la actitud y este segundo episodio habla de la autodestrucción.

Todos hemos experimentado momentos en los que nuestras propias acciones y pensamientos nos llevan a un camino oscuro y autodestructivo.



La autodestrucción puede manifestarse de diferentes formas, ya sea a través de adicciones, relaciones tóxicas, comportamientos autodestructivos o incluso pensamientos negativos recurrentes. Es un tema que merece ser explorado y comprendido, ya que nos afecta a nivel emocional, mental y físico.



Pero, ¿por qué nos autodestruimos? A veces, nuestras experiencias pasadas, traumas no resueltos o baja autoestima pueden desencadenar este comportamiento autodestructivo. También puede ser una forma de lidiar con el estrés, la presión social o la sensación de no tener control sobre nuestras vidas.



Es importante destacar que la autodestrucción no es una solución viable a largo plazo. Si bien puede parecer reconfortante o incluso liberador en el momento, a la larga solo nos hace daño y nos aleja de nuestras metas y sueños.



Entonces, ¿qué podemos hacer para romper este ciclo autodestructivo? Primero, es fundamental buscar ayuda y apoyo. Escríbeme por mi insta: @emcdaumas para que te pueda dar consulta.



También es importante aprender a identificar los desencadenantes de nuestra autodestrucción y encontrar estrategias saludables para afrontarlos: El autocuidado



Recuerda, todos merecemos ser felices y tener una vida llena de amor y bienestar.



Juntos, podemos superar la autodestrucción y construir un futuro brillante.



Con cariño,

Em






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