203 episodios

La salud se ha vuelto suuuuuper complicada, así que aquí estamos nosotras para hacértelo fácil.
En este podcast Paulina Feltrin y Valeria Benavides comparten sus propios tips para vivir sanas y plenas mientras platican con las personalidades más relevantes en temas de salud y bienestar quienes ofrecen consejos prácticos, recomendaciones sencillas o herramientas revolucionarias para inspirarte a encontrar las respuestas que te lleven a sentirte mejor.
Este es un podcast de las cosas que importan. Así que también encontrarás testimonios de historias increíbles que nos motivan.
Decir AHA! es que nos caiga el 20, por eso desmitificamos todos esos temas de los que poco se habla en conversaciones intimas, divertidas y honestas.
Esperamos nos acompañes cada semana, los nuevos episodiso salen cada martes y deseamos verte por aquí… digamos juntos: Aha!

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DESLINDE DE RESPONSABILIDAD: El contenido en este podcast es meramente informativo y no pretende sustituir la atención diagnóstica o tratamiento médico profesional. Siempre consulta a tu doctor o profesional de la salud certificado para cualquier duda o pregunta respecto a una condición médica o de salud. Nunca ignore el consejo médico profesional ni demores en buscarlo por algo que hayas escuchado en este podcast.

aha! Moments con Pau Feltrin y Valeria Benavides Paulina Feltrin, Valeria Benavides

    • Sociedad y cultura
    • 4.8 • 4 calificaciones

La salud se ha vuelto suuuuuper complicada, así que aquí estamos nosotras para hacértelo fácil.
En este podcast Paulina Feltrin y Valeria Benavides comparten sus propios tips para vivir sanas y plenas mientras platican con las personalidades más relevantes en temas de salud y bienestar quienes ofrecen consejos prácticos, recomendaciones sencillas o herramientas revolucionarias para inspirarte a encontrar las respuestas que te lleven a sentirte mejor.
Este es un podcast de las cosas que importan. Así que también encontrarás testimonios de historias increíbles que nos motivan.
Decir AHA! es que nos caiga el 20, por eso desmitificamos todos esos temas de los que poco se habla en conversaciones intimas, divertidas y honestas.
Esperamos nos acompañes cada semana, los nuevos episodiso salen cada martes y deseamos verte por aquí… digamos juntos: Aha!

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    Ep. 195 Los secretos de la salud y la felicidad a cualquier edad con Moishe Sandler

    Ep. 195 Los secretos de la salud y la felicidad a cualquier edad con Moishe Sandler

    En este episodio hablamos con Moishe Sandler sobre cómo hacernos responsables de nosotros mismos, ya sea en la vida cotidiana, en una mala relación o en un trabajo que nos hace daño. Se trata de dejar de buscar afuera a los culpables pues no los hay pero, dentro de ti, sí hay un responsable. El único que puede tomar acción por ti eres tú mismo y vivir plen@ y feliz!

    • 58 min
    Ep 194. No es un desmadre ser una gran madre con Sandy Beleiberg de Naranxadul

    Ep 194. No es un desmadre ser una gran madre con Sandy Beleiberg de Naranxadul

    Siempre nos han dicho que no podemos aprender a ser mamás o papás, que ese rol no viene con instructivo, y si bien es cierto que se aprende mucho sobre la marcha, también es un hecho que podemos prepararnos para hacerlo lo mejor posible.
    Hoy hay muchas herramientas y conocimiento para hacerlo distinto, pero sobretodo para impactar de una manera positiva en la salud emocional de nuestros hijos y de todos los niños que nos rodean.
    Hoy platicamos con Sandy Beleiberg de la plataforma Naranxadul, una comunidad de mujeres que busca apoyar a otras mujeres, durante la maternidad por medio de información, cursos y talleres.

    • 1h
    Ep 193. ¿Existe la grasa buena? con la Dra Jackie López

    Ep 193. ¿Existe la grasa buena? con la Dra Jackie López

    Se dice que la microbiota es nuestro “segundo cerebro”, y es que es un órgano endócrino que genera sustancias como la dopamina, transmisores, regula el sistema inmunológico, ayuda a la digestión y que genera un gran porcentaje de la salud.
    Hoy platicamos con la Dra Jackie López sobre el impacto de la microbiota en nuestro cerebro, su relación con la grasa visceral y la inflamación.

    • 1h 4 min
    EP 192. ¿Y cómo le hago para salir adelante? con Paulina Abascal

    EP 192. ¿Y cómo le hago para salir adelante? con Paulina Abascal

    Esta semana entrevistamos a nuestra querídisima Paulina Abascal.
    Ella es es una de las grandes representantes del mundo dulce y que ha logrado poner el nombre de México en alto por su importante labor en la repostería. En más de 30 años de trayectoria, Paulina ha trabajado en diferentes marcas, publicado libros, grabado programas de televisión y compartido un sinfín de recetas para preparar en casa. Con ella platicamos de lo difícil que ha sido vivir con fibromialgia, una enfermedad autoinmune que ha marcado su vida.

    • 1h 13 min
    Ep 191. Agradecer el presente como secreto de vida con Dominika Paleta

    Ep 191. Agradecer el presente como secreto de vida con Dominika Paleta

    Arrancamos esta nueva temporada entrevistado e nuestra nueva co-host y queridísima Dominika Paleta.
    Una mujer sensible, apasionada de la salud y el bienestar pero sobretodo de vivir la vida al máximo.
    Con ella platicamos de su camino de crecimiento, de los regalos y los retos que la vida le ha puesto y de cómo sortea las grandes oportunidades en la vida.

    • 1h 10 min
    ¡Nuevas sorpresas en Aha Moments Podcast!

    ¡Nuevas sorpresas en Aha Moments Podcast!

    Tenemos noticias increíbles sobre el podcast, nos estamos reinventando y tomando una mini pausa para lanzar nuestra nueva temporada en video en un espacio espectacular y con una nueva integrante en el equipo, Dominika Paleta!
    Escucha los detalles de esta nueva temporada que lanzamos el 13 de febrero y estáte pendiente de nuestro nuevo contenido transmitido desde la casa Design Hunter.

    • 4 min

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4 calificaciones

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