13 episodios
Alquimia del siglo XXI Emma Martinez Rubio
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- Salud y forma física
Logra tu transformación de plomo a oro, es decir aprovecha tu verdadero potencial.
Aprende herramientas para sentirte mejor y disfrutar más de tu vida.
Navegaremos por las aguas del conocimiento humano, desde el más antiguo a las nuevas perspectivas.
Desde la ciencia, al desarrollo personal pasando por las terapias naturales, vamos a aprender a cuidarnos.
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Apoyo emocional con los aceites esenciales limón, menta y curcuma
Cómo te puedes apoyar de los aceites esenciales limón, menta y curcuma para el manejo de tus emociones
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Cómo hacer un DETOX emocional fácil y rápido
Te cuento el método más fácil que conozco para hacer un detox emocional rápido
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Cómo navegar los antojos con Mindfulness
Simplifico el Mindfulness, con pequeños ejercicios paranque navegues tus antojos. Te enseño como los antojos son mensajes de tu gurú interior que te dicen lo que tu cuerpo necesita.
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Mindful Eating sin saber Mindfulness II
Mindful Eating puede sonar y ser difícil. Mi trabajo es simplificar los temas de bienestar para vosotros. Y esto es lo que he hecho con Mindful Eating. Hoy te enseño mis reglas fáciles que hacer nada más comer. Aprende que es la única cosa que debes hacer cuando comes para aplicar Mindful Eating.
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Mindful Eating sin saber Mindfulness
Te enseño 3 normas fáciles para que mejores tu digestión, empieces a perder peso y ganes energía, si tener que hacer un largo y caro curso de Mindfulness
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Cómo el Institute for Integrative Nutrition me ayudó a cambiar mi carrera y mi vida
Si quieres cambiar de carrera, encontrar tu pasión o buscas estudios de coaching, nutrición o desarrollo personal, este episodio te va a inspirar.