6 episodios

Transformación integral. Cuerpo, mente, alma.
Aprende acerca de las herramientas, las personas y los consejos que te van a ayudar en tu transformación en la nueva década 2020.
Mejorando tu digestión, perdiendo peso, ganando energía y encontrando tu propósito de vida.
Los episodios se centran en la nutrición integrativa, la naturopatía, el health coaching y business coaching.
Emma se graduó en Ingeniería química y ambiental y tiene dos Maestrías (Másters) en Química Analítica e Ing. Ambiental. Trabaja como coach de nutrición integrativa y salud certificada y como consultora en iridiología.

Club de Bionutrición / Digestión/ Pérdida de peso/ Nutrición integrativa/ Salud holística/ emprender Emma Rubio/digestión holística

    • Nutrición

Transformación integral. Cuerpo, mente, alma.
Aprende acerca de las herramientas, las personas y los consejos que te van a ayudar en tu transformación en la nueva década 2020.
Mejorando tu digestión, perdiendo peso, ganando energía y encontrando tu propósito de vida.
Los episodios se centran en la nutrición integrativa, la naturopatía, el health coaching y business coaching.
Emma se graduó en Ingeniería química y ambiental y tiene dos Maestrías (Másters) en Química Analítica e Ing. Ambiental. Trabaja como coach de nutrición integrativa y salud certificada y como consultora en iridiología.

    ¿Dieta o Detox? Conceptos importantes para comenzar el nuevo año.

    ¿Dieta o Detox? Conceptos importantes para comenzar el nuevo año.

    Por qué apoyo un estilo de vida sostenible en lugar de un dieta de adelgazamiento. Hacer un detox vs apoyar al cuerpo a desintoxicarse a diario. Por qué es importante transicionar a un nuevo estilo de vida, especialmente a una alimentación vegana/ basada en plantas. Síntomas de desintoxicación, interpretación. Recomendación para comenzar el cambio de alimentación.

    Puedes bajarte la Guía: 5 alimentos para perder peso y ganar energía

    • 19 min
    ¿Qué es Detox? Hablemos del hígado.

    ¿Qué es Detox? Hablemos del hígado.

    Parte II, eliminación y desintoxicación.

    Hígado.

    • 23 min
    ¿Qué es Detox? Hablemos de digestión.

    ¿Qué es Detox? Hablemos de digestión.

    ¿Por qué es importante ayudar al cuerpo a desintoxicarse?

    ¿Cómo saber si tu cuerpo necesita ayuda para la eliminación de toxinas?

    ¿Cuáles son los órganos eliminadores?

    ¿Qué alimentos y substancias principales interfieren en la eliminación?

    Hablemos de la digestión.

    • 21 min
    Mi historia para convertirme en coach de nutrición integrativa

    Mi historia para convertirme en coach de nutrición integrativa

    Mi historia para convertirme en coach de nutrición integrativa.

    Desarrollo personal.

    Vocación.

    Emprendedora.

    • 13 min
    Ayuno intermitente, ¿terapia de salud o nueva dieta de adelgazamiento?

    Ayuno intermitente, ¿terapia de salud o nueva dieta de adelgazamiento?

    Qué es el ayuno intermitente?

    Qué dicen los estudios científicos?

    Qué dicen las medicinas naturales?

    Desde la espiritualidad

    Desde el coaching de salud

    Recomendaciones

    Puedes bajarte la Guía para una digestión maravillosa: Guía definitiva para desinflamar el vientre y mejorar la digestión

    • 14 min
    Club de bionutricion. Transformación cuerpo, mente y alma. Digestión holística. Nutrición.

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    • 59 segundos

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