El Podcast de FullMúsculo

David de Ponte
  • 5.0 (5)
  • SALUD Y FITNESS

¡ADVERTENCIA! Escuchar este podcast podría romper tus creencias limitantes, que reconozcas tu verdadero potencial y motivarte a entrenar y a nutrirte como nunca antes lo has hecho. Aquí aprenderás lo último en ciencia aplicado a la nutrición y al entrenamiento, sin tecnicismos y fácil de entender, junto a los mejores profesionales de latinoamérica y España.

  1. 04/09/2025

    357: Experto En Detox: Por Esto Tus Batidos NO Te Desintoxican

    Dani Ciscar, autor de Homo Tóxicus, ha analizado más de 12.000 analíticas de sangre y sostiene que vivimos intoxicados sin darnos cuenta: en el agua, en el aire y hasta en nuestra propia casa. Su gran hallazgo es que el verdadero enemigo no son solo los tóxicos, sino su combinación letal con el estrés. En esta entrevista, Dani desmonta mitos del “detox de moda” y revela cómo tu propio cuerpo ya tiene la maquinaria perfecta para limpiarse (si activas correctamente la fase 1 y 2 del hígado). Aprenderás por qué los packs detox y los zumos no solo no ayudan, sino que pueden salirte muy caros, y qué hábitos sí logran una desintoxicación real y sostenible. Explica: ➡️ Los 40.000 tóxicos ocultos en tu propia casa ➡️ El órgano clave que depura tu cuerpo cada día ➡️ 7 síntomas que revelan exceso de tóxicos ➡️ El rol del estrés y las emociones en cualquier enfermedad ➡️ La verdad sobre los zumos, dietas veganas y suplementos detox ➡️ Qué analíticas sí sirven para saber tu nivel de intoxicación ➡️ Los primeros pasos para desintoxicar tu hogar y tu vida Temas: 0:00:00 Intro 0:01:49 Tienes buenos hábitos pero estás enfermo 0:03:23 La industria alimentaria nos envenena 0:05:45 “Basado en evidencia científica” es puro marketing 0:08:02 Más de 40 mil tóxicos en nuestra casa 0:12:47 El órgano más importante que elimina los tóxicos de tu cuerpo 0:15:50 La dieta más nutritiva del mundo 0:17:04 3 Tips para no obsesionarse con los tóxicos y tu salud 0:20:28 Hemos perdido el ritual de sentarse a comer 0:23:01 7 Síntomas para saber si tienes exceso de tóxicos 0:29:22 ¿A qué síntoma prestar atención? 0:31:21 Aliviar síntomas con medicamentos 0:32:46 El estrés y salud emocional en las enfermedades 0:38:50 Detrás de toda enfermedad siempre hay un factor emocional 0:43:38 Querer controlar todo revela inseguridad 0:49:32 Nos estamos enfermando por la acumulación de tóxicos 0:51:19 La mujer se lleva la peor parte 0:53:38 ¿Los detox y batidos realmente funcionan? 0:56:29 ¿La dieta vegana te desintoxica? 0:59:42 Las consecuencias del vegetarianismo y veganismo 1:01:50 Contaminación del agua y del ambiente 1:03:57 Cómo detoxificar tu cuerpo de forma natural 1:09:07 ¿Por qué han demonizado tanto al colesterol? 1:12:30 Alimentos y productos que tienen omega 6 1:13:30 El estreñimiento bloquea tu detoxificación 1:14:58 Suplementos que realmente te generen un detox 1:19:01 3 Formas de promover la detoxificación 1:20:44 Cómo hidratarse de forma correcta 1:23:30 2 Analíticas que son certeras 1:26:35 “El agua de Madrid es la más portable de Europa” 1:29:09 ¿Siempre es posible revertir los daños? 1:31:50 Primer paso para comenzar a desintoxicar tu casa Sigue a Dani Ciscar en 👉 Instagram - https://www.instagram.com/dani.ciscar/ 👉 Yourtube - @nutricioncientificabcn Puedes comprar mi nuevo libro desde cualquier parte del mundo aquí 👉 https://amzn.to/4j1Lkga Puedes comprar mi nuevo libro desde España aquí 👉 https://bit.ly/TienesElCuerpoPerfecto_España Click aquí si necesitas ayuda para perder peso y recuperar tu salud 👉 https://bit.ly/formularioR10K Calcula las calorías, proteínas, grasas y carbos que necesitas según tu objetivo 👉 https://fullmusculo.com/calculadora-de-calorias/ Únete a nuestra comunidad fitness y recibe cada semana emails con los mejores tips en entrenamiento, nutrición, psicología y suplementación, siempre basado en la última evidencia científica. 👉 https://fullmusculo.com/suscribete/ Síguenos también en instagram donde estamos aportando contenido cada día. 👉 https://www.instagram.com/fullmusculo/ Y sigue nuestro Podcast en Spotify donde puedes escuchar esta y muchas entrevistas más con los mejores profesionales cada semana. 👉 https://open.spotify.com/show/3Zb1EtDKEPX50TyKGqfD3R Puedes comprar los suplementos en los que yo confío aquí: 👉 https://belevels.com/fullmusculo Y usar mi código de descuento: DAVIDDEPONTE

    1 h y 35 min

  2. 01/09/2025

    356: Experto en Inflamación: Los 4 Hábitos Que Están Alimentando Tu Inflamación y Enfermedad

    Puedes comprar mi nuevo libro desde cualquier parte del mundo aquí 👉 https://amzn.to/4j1Lkga Puedes comprar mi nuevo libro desde España aquí 👉 https://bit.ly/TienesElCuerpoPerfecto_España Click aquí si necesitas ayuda para perder peso y recuperar tu salud 👉 https://bit.ly/formularioR10K Calcula las calorías, proteínas, grasas y carbos que necesitas según tu objetivo 👉 https://fullmusculo.com/calculadora-de-calorias/ Únete a nuestra comunidad fitness y recibe cada semana emails con los mejores tips en entrenamiento, nutrición, psicología y suplementación, siempre basado en la última evidencia científica. 👉 https://fullmusculo.com/suscribete/ Síguenos también en instagram donde estamos aportando contenido cada día. 👉 https://www.instagram.com/fullmusculo/ Y sigue nuestro Podcast en Spotify donde puedes escuchar esta y muchas entrevistas más con los mejores profesionales cada semana. 👉 https://open.spotify.com/show/3Zb1EtDKEPX50TyKGqfD3R Información del invitado: Instagram de Pablo O’kuinghttons, experto en inflamación @puaom_ Experto en Inflamación: Los 4 Hábitos Que Están Alimentando Tu Inflamación y Enfermedad Ignorar los síntomas y taparlos con pastillas solo agrava el problema. En esta entrevista, Pablo O’kuinghttons, experto en inflamación, expone las causas profundas detrás del aumento de enfermedades modernas y el cáncer. Hablamos del impacto del estrés, los tóxicos y la desconexión humana en la salud. Pablo explica por qué la salud mental y tener un propósito de vida son esenciales, comparte 3 pasos para transformar tu vida y cómo prevenir enfermedades a través de hábitos conscientes. También exploramos terapias como el cannabis en la lucha contra la inflamación y el cáncer. 🔥 Mira la entrevista y empieza a reconectar con tu esencia y tu salud hoy mismo. 0:00:00 Intro 0:01:51 ¿Por qué han aumentado tanto las enfermedades? 0:05:33 El cáncer se disparó con la luz led 0:08:21 Normalizar callar síntomas con pastillas 0:10:07 ¿Las vacunas te enferman? 0:15:48 Estamos expuestos a radiaciones que dañan nuestra salud 0:20:43 ¿Es posible revertir cualquier cáncer? 0:27:14 ¿La pandemia aumentó el cáncer en niños y jóvenes? 0:33:12 Nunca me vacuné del COVID 0:35:09 Esta fue la causa de la pandemia 0:37:13 La razón N°1 del aumento de enfermedades 0:42:23 3 Pasos para cambiar una vida llena de insultos 0:50:29 Si no tienes salud mental, estás j****o 0:54:07 Detrás de casi toda enfermedad está el estrés y los tóxicos 0:59:31 Medicina moderna vs. Medicina integral 1:01:44 ¿El cáncer siempre vuelve? 1:03:28 ¿La quimioterapia envenena el cuerpo? 1:07:16 100 años sin encontrar una alternativa al cáncer 1:09:08 Cada síntoma tiene algo que enseñarte incluso el cáncer 1:12:17 La falta de propósito afecta directamente a tu salud 1:16:43 Te enfermas por la desconexión humana 1:21:38 5 Formas para volver a conectarte con tu esencia 1:28:14 Cannabis contra el cáncer e inflamación 1:29:53 Previene el cáncer de esta forma

    1 h y 38 min

  3. 27/08/2025

    Dosis: El Momento PERFECTO Para Romper el Ayuno y Perder Grasa

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    5 min

  4. 18/08/2025

    355: Médico Integrativo REVELA: Tu Linfa Atascada Está Acelerando Tu Envejecimiento

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    1 h y 52 min

  5. 14/08/2025

    354: Experto Anti-Envejecimiento: Llegar a Viejo Sano Depende Más de Tus Hábitos Que De Tus Genes

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    1 h y 59 min

  6. 05/08/2025

    353: Experto En Nutrición: El Mejor Tratamiento Para Recuperar Tu Energía y Tu Salud Después de Los 40

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    1 h y 20 min

  7. 31/07/2025

    Dosis: ¿Músculo Real o Solo AGUA? Lo que la Creatina Realmente Hace (según nuevo estudio)

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    5 min

  8. 29/07/2025

    352: Dentista Biológica REVELA: Tus Dientes Dicen Más de Tu Salud Que Un Análisis de Sangre

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    1 h y 7 min
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Calificaciones y reseñas

5
de 5
5 calificaciones

Acerca de

¡ADVERTENCIA! Escuchar este podcast podría romper tus creencias limitantes, que reconozcas tu verdadero potencial y motivarte a entrenar y a nutrirte como nunca antes lo has hecho. Aquí aprenderás lo último en ciencia aplicado a la nutrición y al entrenamiento, sin tecnicismos y fácil de entender, junto a los mejores profesionales de latinoamérica y España.

Información

  • Creador
    David de Ponte
  • Años de actividad
    2019 - 2025
  • Episodios
    150
  • Clasificación
    Apto
  • Copyright
    © 2026 David de Ponte
  • Mostrar sitio web
    El Podcast de FullMúsculo

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