Hijos de la Resistencia Ruben

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En el episodio de esta semana hablamos con Mikel Zabala, Director de rendimiento del equipo Movistar durante 8 años, Seleccionador Nacional y primer catedrático del mundo en ciclismo.

Mikel, quien combina su experiencia en ciclismo de alto nivel con una sólida base académica, nos ofrece una visión única sobre la evolución del entrenamiento deportivo y la ética en el ciclismo.

Durante la conversación, exploramos el concepto del "Atleta 2.0", discutimos los desafíos y avances en la prevención del dopaje, y abordamos cómo la ciencia y la educación pueden cambiar el deporte para mejor.

Puedes seguir a Mikel en sus rrss:
https://www.instagram.com/mikelzabala111/

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En este episodio hablamos con Sergio Gómez, entrenador especializado en la preparación física de deportes de resistencia.

Sergio ha investigado durante mucho tiempo la forma en la que corremos y cómo podemos mejorarla.

Hoy nos trae las mejores claves para mejorar tu técnica de carrera sin importar la el nivel que tengas ni la distancia que quieras correr. ‍♀

Puedes seguir a Sergio en sus rrss:
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En esta oportunidad hablamos con Vanesa de Toro, una destacada fisioterapeuta, kinesióloga y terapeuta ortomolecular con casi 20 años de experiencia clínica trabajando con pacientes.

Exploramos a profundidad algunos conceptos clave y nos sumergimos en lo que Vanesa describe como "la otra fisioterapia" - aquella práctica que busca abordar los problemas musculoesqueléticos que la fisioterapia convencional a menudo no logra resolver.

Puedes seguir a Vanesa en sus rrss: https://www.instagram.com/laotrafisioterapia_/

Si quieres solicitar una cita con ella puedes hacerlo acá:
https://laotrafisioterapia.com/linkbio

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En el episodio de hoy tuvimos la fortuna de compartir micrófono con Marcos Morales, deportista olímpico y campeón del mundo de remo en 27 ocasiones

Hablamos sobre:

- ¿De dónde nace su pasión por los juegos olímpicos y qué representan para él?
- ¿Qué representó haber renunciado a su nacionalidad argentina para venir a Europa a buscar un futuro olímpico?
- ¿Qué significó para él ganar sus primeros juegos olímpicos y cómo se enfrentó a la sensación de vacío que llegó después?

Redes sociales de Borja: https://www.instagram.com/marcos.row.7/

¿Quieres cumplir el sueño de correr tu primera maratón?

El primer paso www.hijosdelaresistencia.com/formulario

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En el episodio de hoy hablamos con Borja Marín, entrenador de la familia de Hijos de la Resistencia.

Hablamos sobre:

- ¿Qué representa las carreras de maratón en su vida?
- ¿Cómo empezar a correr una maratón?
- ¿Cómo planificar una maratón?
- ¿Cuáles son las cosas que no debemos hacer a la hora de afrontar una maratón?
- Anécdotas y errores cometidos en competición

Redes sociales de Borja: https://www.instagram.com/yosoybor/

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En esta segunda parte de la entrevista con Antonio Valenzuela hablando sobre su libro "Activa tus Mitocodrias", hablamos de temas como:

- ¿Cómo podemos estimular y potenciar nuestras mitocondrias?
- ¿Qué son capaces de hacer las mitocondrias y cuál es su gran funcionalidad?
- ¿Por qué un deportista de resistencia tiene que preocuparse por sus mitocondrias?

Antonio en rrss: https://www.instagram.com/antoniovalenzuelacanovaca/

Pueden escuchar la primera parte del podcast en el siguiente link
https://open.spotify.com/episode/6z45aNKnKarJlacTenGF6i?si=NTRZBV96TcST2tYKN2HacQ