55 episodios
Humanamente Increíbles Priscila Guillén
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- Educación
Soy Priscila Guillén, Life Coach, viajera, soñadora y humana con ganas de llenar el mundo de más luz y amor. Este podcast es para gente valiente como tú, que anhela llenar su vida de propósito y sentirse suficiente a través de descubrir sus pasiones. Aquí encontrarás historias inspiradoras, aprendizajes y experiencias que me permitieron cambiar mi vida por completo y seguir el camino de mis sueños. Déjame mostrarte qué más es posible en @humanamenteinc.
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53. Cómo disfrutar la soledad
Si también te pasa que te sientes muy solx después de una reunión con familia o amigos, este episodio es para ti. Durante mucho tiempo viví con este sentimiento cada vez que hacía algo muy divertido en compañía de otros y al día siguiente, no tenía con quien compartir más experiencias. No entendía porqué me sucedía esto y me iba de la felicidad a la tristeza.
Sin embargo, mi camino me ha llevado a vivir momentos en los que he aprendido a estar sola, a disfrutar del silencio y de mi presencia. En este episodio te cuento sobre la última vez que sentí esta emoción y cómo hice para pasar de la tristeza al disfrute, para recordarme que está bien sentir la ausencia de las personas, pero también está increíble tener espacios para encontrarnos con nosotros mismos.
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52. Regálate tiempo de calidad al despertar
Si eres de las personas que al despertar lo primero que hace es revisar su celular, después de este episodio tus mañanas van a cambiar. La verdad es que no necesitas conectarte con el mundo externo tan rápido, todo puede esperar menos tu compromiso contigo mismx.
Cuando te levantas y te das tiempo para hacer algo que te inspire, te conecte con tu interior y te haga sentir bien, estás priorizándote y cultivando bienestar en tu vida. En este episodio te cuento sobre varias prácticas que realizo a diario para iniciar mi mañana con la mejor energía. Espero que te sirvan y que puedas crear tus propias rutinas para ser feliz contigo mismx.
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51. Estar en presencia es habitar el cuerpo
Cuando se trata de vivir en el presente, todos tenemos a nuestro alcance una de las herramientas más poderosas para reconectar con él: nuestro cuerpo. En este episodio te invito a un viaje de regreso a lo esencial, a lo simple, a volver a experimentar la vida a través del cuerpo.
Si te cuesta salir de tu mente y vives entre nubes de pensamientos, este episodio es para ti. Son 15 minutos que estoy segura te darán una visión distinta de tu cuerpo, tu realidad y la felicidad que puedes sentir en el aquí y ahora, si te permites habitar tu templo.
Aquí te comparto la canción de Valeria Castro de la que te hablo en el episodio: la corriente. Disfrútala bailando!
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50. Expande tu zona de confort
Seguro has escuchado que aquello que deseas está más allá de la zona de confort. Pero ¿lo has comprobado en tu propia vida? En este episodio te comparto algunos consejos desde mi experiencia que puedes aplicar para ir por eso que deseas y no mantenerte pensando o planeando sin dar un solo paso.
También quiero que sepas que no eres el/la unicx que quiere algo y al mismo tiempo siente miedo, preocupación o nervios por hacer algo diferente. Es totalmente normal. Solo déjame decirte que las recompensas de salir una y otra vez de tu zona de confort son infinitas. Sin importar el resultado tú siempre vas a ganar: experiencias, aprendizajes, confianza en ti mismx, etc.
Así que escucha el episodio y permíteme acompañarte a expandir tu zona de confort.
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49. Escoge evolucionar y callar al crítico interno
Cuando decidí emprender no sabía la aventura que me esperaba. Tampoco tenía idea de que escucharía la voz del crítico interno más fuerte que nunca. Pero nada como mi miedo inicial a dar el gran salto y "tener que" explicar a otros porqué lo había hecho.
Gracias a que me apoyé en gente crack que ya había pasado por esto (entre ellas Majo Isola y Michelle Poler), fue que decidí no quedarme con el qué hubiera pasado si y preferí ir por el crecimiento y la evolución en vez de la comodidad.
En este episodio quiero incentivarte a que escuches más a tu corazón, sepas que el emprendimiento se puede vivir de mil formas distintas y que estés más atentx al crítico interno para no caer en sus cuentitos. No necesitas hacer algo que no quieres, pero sí te debes una vida que ames vivir.
Si quieres saber más envíame un mensaje a @humanamenteinc.
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48. La ley de la atracción te puede cambiar la vida | David Bernal
¿Quieres transformar tu realidad por completo, pero no sabes por dónde empezar? En este episodio encontrarás las claves para hacer que te pasen cosas increíbles, y el inicio de un camino de reinvención total para ti y tus seres queridos.
David Bernal, el invitado de este episodio, nos cuenta cómo ha logrado dar un giro de 360º a su vida, porque para él desde que conoció y empezó a aplicar la ley de la atracción, es como si hubiera vuelto a empezar otra vida. Su historia nos muestra que todos podemos lograr lo que nos propongamos, pero como él recalca es primordial prepararnos física, mental y espiritualmente para recibir milagros inesperados.
David también nos comparte el trabajo y esfuerzo que ha puesto detrás de cada uno de sus proyectos y logros, recordándonos el papel fundamental que tienen nuestras acciones y nuestra mentalidad a la hora de hacer realidad aquello que de corazón deseamos.
Si conectaste con David y quieres hablar con él sobre este tema que tanto lo apasiona, encuéntralo en Instagram como: @davidb.ec o en LinkedIn dando click aquí.
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