171 episodios

Medita Podcast es la forma más sencilla y cómoda de comenzar a meditar. Está diseñado para que experimentes diferentes tipos de técnicas de meditación y comiences a trabajar tu mente. Además de entrevistas con expertos en bienestar, meditaciones guiadas con diferentes expertos y tips de tu guía de meditación favorita, Mar del Cerro.
Comenzar a meditar y experimentar todos sus beneficios nunca había sido tan fácil.
Comienza a meditar hoy con Medita Podcast.

Medita Podcas‪t‬ Mar del Cerro

    • Medicina alternativa
    • 4.7 • 37 valoraciones

Medita Podcast es la forma más sencilla y cómoda de comenzar a meditar. Está diseñado para que experimentes diferentes tipos de técnicas de meditación y comiences a trabajar tu mente. Además de entrevistas con expertos en bienestar, meditaciones guiadas con diferentes expertos y tips de tu guía de meditación favorita, Mar del Cerro.
Comenzar a meditar y experimentar todos sus beneficios nunca había sido tan fácil.
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    Los lunes no tienen la culpa. MDT169

    Los lunes no tienen la culpa. MDT169

    ¿Te chocan los lunes? ¿Comenzar la semana te cuesta demasiado? ¿Qué podemos hacer para no sentirnos así?

    En esta sesión de Medita Podcast mini te cuento mis tips para liberar a los lunes de esta pesadez y darnos cuenta de que los lunes no tienen la culpa.

    Se parte del Reto 21 días de meditación aquí: https://bit.ly/R21D

    Gracias por escuchar Medita Podcast, recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti en: @mardelcerro y en @meditapodcast

    Bonita semana.

    Namaste, Mar.

    • 6 min
    ¿Cómo pasar de una mentalidad fija y limitada a una mentalidad de crecimiento? Entrevista con Gabilú Mireles. MDT168

    ¿Cómo pasar de una mentalidad fija y limitada a una mentalidad de crecimiento? Entrevista con Gabilú Mireles. MDT168

    Bienvenid@s a una nueva sesión de Medita Podcast, el día de hoy Gabilú Mireles nos comparte todo acerca del amor propio y cómo tener una mentalidad de crecimiento que nos ayude a evolucionar a nuestra versión más amada.

    Más acerca de Gabilú: www.fatgab.com
    Si IG: @gabilumireles 

    Se parte del Reto 21 días de meditación aquí: https://bit.ly/R21D

    Gracias por escuchar Medita Podcast, recuerda que cualquier duda, idea o propuesta estoy para ti en:

    IG: @mardelcerro
    IG: @meditapodcast

    • 53 min
    ¿Cuál es el primer paso para comenzar a practicar el amor propio? MDT167

    ¿Cuál es el primer paso para comenzar a practicar el amor propio? MDT167

    Bienvenidas a una nueva sesión de Medita Podcast mini, hoy quiero compartirte un extracto de la entrevista que le hice a Anais Ceballos en la sesión #107.

    La entrevista completa en: https://mardelcerro.com/medita_podcast/mdt107/

    Inscríbete al Reto 21 días de Meditación y haz de la meditación un hábito de salud que da bienestar a sus días: http://bit.ly/R21D

    Gracias por escuchar Medita Podcast estoy para ti en:
    IG: www.instagram.com/mardelcerro
    IG: www.instagram.com/meditapodcast

    Namast

    • 6 min
    Meditación de atención a la respiración, guiada por Daiana Belbruno. MDT166

    Meditación de atención a la respiración, guiada por Daiana Belbruno. MDT166

    Bienvenidas a una nueva sesión de Medita Podcast, hoy vamos a meditar juntos con una sesión que Daiana Belbruno ha preparado para nosotros.

    Más acerca de Daiana: https://www.instagram.com/psi.daianabelbruno/

    Se parte del mini reto gratuito un minuto de meditación:  http://bit.ly/Reto1Min

    Inscríbete al Reto 21 días de Meditación: http://bit.ly/R21D

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    Namaste, Ma

    • 22 min
    El hilo de la calma. MDT165

    El hilo de la calma. MDT165

    En esta sesión de Medita Podcast mini quiero compartirte una de las primeras herramientas de Mindfulness que incorporé en mi vida, que es extremadamente simple y al mismo tiempo super poderosa.

    Además te invito a ser parte del Mini Reto gratuito 1 Minuto de Meditación: https://bit.ly/Reto1Min

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    Bonita semana.
    Namaste, Mar.

    • 5 min
    ¿Qué papel tiene el Mindfulness y la espiritualidad en la psicología actual? Entrevista con Daiana Belbruno MDT164

    ¿Qué papel tiene el Mindfulness y la espiritualidad en la psicología actual? Entrevista con Daiana Belbruno MDT164

    En la sesión de hoy Daiana nos comparte desde la psicología, cómo un especialista en salud mental puede tomar herramientas de Mindfulness y espiritualidad para crecer su práctica y apoyar a sus pacientes.

    Más acerca de Daiana: https://www.instagram.com/psi.daianabelbruno/

    Se parte del mini reto gratuito: https://mardelcerro.teachable.com/p/minireto1minuto

    Gracias por escuchar Medita Podcast, estoy para ti en:
    IG: www.instagram.com/mardelcerro
    IG: www.instagram.com/meditapodcast

    Namaste, M

    • 47 min

Reseñas de clientes

4.7 de 5
37 valoraciones

37 valoraciones

PatriC. ,

Aprendizaje

Maravilloso encuentro con LuSatNam y cuánto aprendizaje. Gracias!

Cronicasdeunanutri ,

Amo

Amo La Paz y la motivación que me están transmitiendo estas meditaciones.
Gracias
Gracias
Gracias

Cokita-2011 ,

Excelente relax, diez minutos de oro

Recomiendo

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