4 episodios

En este canal encontrarás meditaciones guiadas de corta duración, aproxidamente 10 minutos. Con esta duración intento facilitar la práctica de la meditación a todo el mundo. Con 10 minutos al día de meditación puedes conseguir resultados que realmente cambien tu vida.

Una meditación para cada necesidad, para poder aplicar el poder de la meditación a temas concretos.

A través de ellas te acompañaré para que encuentres la manera de ser consciente de que lo tienes todo dentro de ti para poder estar en paz contigo mismo y con el mundo.

Se trata de meditaciones guiadas temáticas para que encuentres la que mejor se adapta a tu situación y a ti.

Meditaciones Guiadas de 10 minutos Celia Taberner

    • Salud y forma física

En este canal encontrarás meditaciones guiadas de corta duración, aproxidamente 10 minutos. Con esta duración intento facilitar la práctica de la meditación a todo el mundo. Con 10 minutos al día de meditación puedes conseguir resultados que realmente cambien tu vida.

Una meditación para cada necesidad, para poder aplicar el poder de la meditación a temas concretos.

A través de ellas te acompañaré para que encuentres la manera de ser consciente de que lo tienes todo dentro de ti para poder estar en paz contigo mismo y con el mundo.

Se trata de meditaciones guiadas temáticas para que encuentres la que mejor se adapta a tu situación y a ti.

    Meditación Guiada para Sanar

    Meditación Guiada para Sanar

    Utiliza esta meditación guiada para ayudarte a sanar cualquier enfermedad. Te ayudará a visualizar que tu cuerpo está sano, y así sanará. Lo que crees, creas.

    • 8 min
    Meditación Guiada que te ayudará a Eliminar el Miedo

    Meditación Guiada que te ayudará a Eliminar el Miedo

    Descubre cómo eliminar el miedo a través de la respiración.
    El miedo es una emoción cuyo sentido biológico es ayudarnos a huir en caso de encontrarnos con un peligro real, es un método de supervivencia.
    Esta meditación ayuda a eliminar cualquier tipo de miedo, ya que la emoción es la misma en cualquier ambiente que tengamos. Te acompaño para que puedas deshacerte del miedo y te sientas tranquilo y en paz.

    • 9 min
    Meditación Guiada para Resolver Problemas

    Meditación Guiada para Resolver Problemas

    Con esta meditación guiada puedes entregar tus problemas al universo para que se resuelvan por sí mismos. Descubre el poder del ahora, ese que está dentro de ti, y hazlo consciente a través de la respiración y la meditación.


    Si tienes un problema al que no le encuentras solución, fluye y deja que lo que tenga que ocurrir, ocurra. Con confianza en que será lo mejor para ti. Encontrarás la solución cuando puedas buscar dentro de ti el por qué de esa situación. Cuando encuentres respuestas en ti, podrás cambiar la perspectiva. Para ello solo tienes que dejarte llevar, y dejar que tu Yo Superior maneje la situación.

    • 7 min
    Meditación Guiada - Respiracion Universal

    Meditación Guiada - Respiracion Universal

    Utiliza esta meditación guiada para sentirte bien a través de la respiración, y aprende cómo salir de la “nube gris” que no te permite ser feliz, ni ver la vida con alegría y paz interior.

    Puedes utilizar esta meditación para dormir, o para quitarte el estrés diario simplemente, escuchándola puntualmente. Pero si te sientes hundido, solo o triste, escúchala de 3 a 5 veces al día para que pueda formar para de ti, e integres todo lo que la meditación dice.

    No olvides que podemos controlar nuestras emociones y sentimientos, empezando por cambiar nuestros pensamientos.

    • 11 min

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