Noches de vino en podcast V Productora de Podcast

Llegamos al episodio 200 e hicimos un episodio especial con preguntas sobre lo que fuimos y lo que somos ahora que se convirtió en un viaje de los caminos de la vida, los cambios, la reconstrucción. ¿Listos para este viaje?
 ¡Salud!

En este episodio hablamos sobre el bombardeo de amor, ¿qué es? ¿Cuáles son las etapas? y ¿por qué puede afectar nuestra salud mental?  Quizá te lo hayan hecho y no te diste cuenta, quédate con nosotras y descubre más sobre esta forma de actuar de algunas personas. ¡Salud!

En este episodio de nuestro podcast, nos sumergimos en el tema de la autoexigencia, un desafío común que muchas enfrentamos en nuestra vida cotidiana. Acompáñanos mientras compartimos anécdotas personales, risas y momentos de reflexión sobre cómo la búsqueda de la perfección afecta nuestras vidas y relaciones. Desde las altas expectativas que nos imponemos hasta las estrategias que hemos desarrollado para encontrar un equilibrio, este episodio es una conversación sincera entre amigas sobre los altibajos de ser demasiado exigentes con nosotras mismas. Únete a nosotras en este viaje de autodescubrimiento y aprende cómo podemos lidiar mejor con la autoexigencia, apoyándonos mutuamente en el camino.

Para este episodio, decidimos romper el silencio y hablar abiertamente sobre cómo nos vemos a nosotras mismas y nuestros cuerpos. Tristemente, descubrimos que muchos de nuestros comentarios internos son gordofóbicos. Queremos compartir con ustedes esta reflexión.Quizá ustedes también estén pasando por algo similar. Es momento de detenernos, trabajar en nuestra autoestima y aprender a amar lo que somos.¿Listos para descorchar el vino?¡Salud!

Para elepisodio de hoy hablamos de cómo integrar nuestras sombras, esa parte de nosotros mismos que no nos gustan y que quizá a veces nos empeñamos en esconder de los otros. ¿estas listo para reconocer esa parte de ti que no te gusta tanto? 

Descorcha un vinito o destapa una cerveza pa'l calor. 

¿listos? 

¡Salud!

Descubre la belleza en lo simple con nuestro último episodio, donde exploramos los pequeños placeres que hacen que la vida adulta sea maravillosa. Desde una taza de café caliente hasta un momento de tranquilidad, sumérgete en la alegría de las pequeñas cosas que hacen brillar nuestros días.