T3 E20 Claves para superar la ansiedad o fobia social

El trastorno de ansiedad social, también llamado fobia social, es el temor intenso a ser juzgado por los demás.

Quien padece fobia social siente un miedo paralizante frente a la sola idea del encuentro con otra persona. Se siente algo así como tener una linterna que apunta a la cara de la persona todo el tiempo.

Algo curioso es que es el más común de todos los trastornos de ansiedad. Y a la vez, el menos comprendido y menos diagnosticado.

En este episodio te invito a que descubramos junt@s que hay detrás de él. ¿Me acompañas? .

Te recomiendo:

• Hoja práctica: claves para superar la fobia social
• T1 E97 Opiniones ajenas: cómo vencer el miedo al juicio de los otros
• Audio SOS de emergencia para ataques de pánico o ansiedad excesiva

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. Psicología al Desnudo es un podcast de Psi Mammoliti producido por ⁠Posta⁠.

Investigación y guiones: Marina Mammoliti y Cecilia Alfano

Producción creativa: Guido Scollo

Edición y montaje: Melisa Vega y Natalia Tenembaun