018: Treino de força para corrida de rua B Lab: Performance Esportiva

Nesse EP vamos desvendar todos os mitos e verdades sobre o treinamento de força para corrida de rua

Se você gosta de correr seus 5, 10, 20 ou 40km ... Esse EP com certeza vai te ajudar muito a entender a importância do treino de força e como organizar sua semana e sua sessões de treino para obter os melhores resultados!

Hoje contaremos com o Leo Prieto, um treinador super capacitado e especilista no assunto!

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Veja seu Podcast "O sucesso deixa rastros" pelo youtube: https://www.youtube.com/playlist?list=PL2I2l9JKs0nXFhn6eWa5-BORGTJbAir1r 

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