1 Std. 21 Min.
04 Retreat Diamond Ladies Talk
-
- Mentale Gesundheit
Welt aus - Stille an
Diese Folge schließt an das Thema Meditation an und vertieft die Möglichkeiten, die sich uns in der Erforschung und Entwicklung unseres Geistes bieten.
Ein Retreat ist eine neugierige Reise in unsere Gedanken- und Gefühlswelt und kann jede Menge Klarheit schaffen darüber, wie wir unser Leben führen wollen und wie nicht.
Im Juni 2022 war Joana auf einem Lernretreat. 10 Tage mit einer kleinen Gruppe von 7 Frauen aus der ganzen Welt, darunter eine erfahrene Lehrerin der buddhistischen Mahayana Schule, unter deren Anleitung sie über die 6 Perfektionen des Lebens meditiert haben:
die Perfektion des Gebens
die Perfektion einer ethischen Lebensführung
die Perfektion der Geduld
die Perfektion des freudvollen Bemühens (joyful effort)
die Perfektion der Meditation/ Kontemplation und
die Perfektion der Weisheit
Wir sprechen darüber, welche Erfahrungen sie aus diesem Retreat mitgenommen hat (zum Beispiel wie wir mithilfe von Ernährung eine solche mentale Höchstleistung unterstützen können) und über unser beider Einstieg in kontemplative Auszeiten. Erfahre, wie auch du klein starten kannst mit ein paar Stunden pro Woche und langsam reinwachsen kannst in größere Unterfangen wie einem mehrtägigen oder gar monatelangen Retreat.
Gib uns wie immer gerne Feedback, deine Gedanken und Anregungen in den Kommentaren mit oder schreib uns persönlich über unsere Webseite oder anderen Kanäle. Wir freuen uns auf deine Rückmeldung.
Unsere Webseiten & Kanäle:
Webseite Sabine https://diamond-thoughts.com/
Instagram Sabine
LinkedIn Sabine
Webseite Joana https://joanaprather.com/
Instagram Joana
LinkedIn Joana
Welt aus - Stille an
Diese Folge schließt an das Thema Meditation an und vertieft die Möglichkeiten, die sich uns in der Erforschung und Entwicklung unseres Geistes bieten.
Ein Retreat ist eine neugierige Reise in unsere Gedanken- und Gefühlswelt und kann jede Menge Klarheit schaffen darüber, wie wir unser Leben führen wollen und wie nicht.
Im Juni 2022 war Joana auf einem Lernretreat. 10 Tage mit einer kleinen Gruppe von 7 Frauen aus der ganzen Welt, darunter eine erfahrene Lehrerin der buddhistischen Mahayana Schule, unter deren Anleitung sie über die 6 Perfektionen des Lebens meditiert haben:
die Perfektion des Gebens
die Perfektion einer ethischen Lebensführung
die Perfektion der Geduld
die Perfektion des freudvollen Bemühens (joyful effort)
die Perfektion der Meditation/ Kontemplation und
die Perfektion der Weisheit
Wir sprechen darüber, welche Erfahrungen sie aus diesem Retreat mitgenommen hat (zum Beispiel wie wir mithilfe von Ernährung eine solche mentale Höchstleistung unterstützen können) und über unser beider Einstieg in kontemplative Auszeiten. Erfahre, wie auch du klein starten kannst mit ein paar Stunden pro Woche und langsam reinwachsen kannst in größere Unterfangen wie einem mehrtägigen oder gar monatelangen Retreat.
Gib uns wie immer gerne Feedback, deine Gedanken und Anregungen in den Kommentaren mit oder schreib uns persönlich über unsere Webseite oder anderen Kanäle. Wir freuen uns auf deine Rückmeldung.
Unsere Webseiten & Kanäle:
Webseite Sabine https://diamond-thoughts.com/
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Webseite Joana https://joanaprather.com/
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