#11 In 4 Schritten zu einer schwungvollen Meal-Prep Choreografie Weil Gesundheit wertvoll ist.

Heute stelle ich dir ein Tool vor, mit dem du dir das Selbst-Kochen von gesunden Speisen noch einfacher machen kannst.

MEAL PREP

Als Frau mit einem dynamischen Alltag, kommt schnell der Gedanke hervor, dass wir zu wenig Zeit haben, um täglich in der Küche großartige Gerichte zuzubereiten.

Deshalb möchte ich dir heute
- die Grundidee erzählen, die hinter dem Begriff "Meal Prep" steht.
- dir Tipps geben, die dir das gezielte Vorkochen einfacher machen
-dir ein vollständiges Bild von Meal-Prep aufzeigen, in dem ich dir neben den Vorteilen auch die Nachteile vorstelle
- 4 Schritte nennen, für eine schwungvolle Meal-Prep Choreografie
- ein kostbares Basic Rezepte vorstellen, das sich gut vorbereiten lässt.