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# 18 Leistungssport und Selbstfürsorge - geht das zusammen‪?‬ Schau auf dich! Der Podcast für Selbstmanagement

    • Gesundheit und Fitness

Leistung bringen und über Grenzen gehen - das gehört zum Leistungssport dazu. Wie man es da gut schafft, sich gut um sich selbst zu kümmern, wie wichtig es ist zu lernen, Ja zu sich selbst zu sagen und auf seine Bedürfnisse zu achten und was das für einen Alltag abseits des Sports bedeutet, darüber habe ich mit Managementcoach und Ex-Skirennläuferin Christiane Mitterwallner gesprochen.

Leistung bringen und über Grenzen gehen - das gehört zum Leistungssport dazu. Wie man es da gut schafft, sich gut um sich selbst zu kümmern, wie wichtig es ist zu lernen, Ja zu sich selbst zu sagen und auf seine Bedürfnisse zu achten und was das für einen Alltag abseits des Sports bedeutet, darüber habe ich mit Managementcoach und Ex-Skirennläuferin Christiane Mitterwallner gesprochen.

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