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#4 Achtsam Essen – was es bei dir bewirken kann Mind Full of Eating

    • Gesundheit und Fitness

In dieser Folge erzähle ich, warum achtsames Essen keine neue Ernährungs- oder Diätform ist, wie es dir hilft deine persönlichen Ernährungsmuster besser wahrzunehmen und dir zu mehr Genuss, Freude und Leichtigkeit in deinem Essalltag verhilft.

In dieser Folge erzähle ich, warum achtsames Essen keine neue Ernährungs- oder Diätform ist, wie es dir hilft deine persönlichen Ernährungsmuster besser wahrzunehmen und dir zu mehr Genuss, Freude und Leichtigkeit in deinem Essalltag verhilft.

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