33 Min.
#7 | Die Sache mit dem Zunehmen… Eat To Perform
-
- Ernährung
Angst vor dem Zunehmen. Panik bei Gewichtsschwankungen. Schon wieder zwei Kilo mehr. Was hilft da? Wie kann man die Angst vor dem Zunehmen verlieren?
Genau um dieses Thema geht es in dieser Episode. Wie du Gewichtszunahme positiver reframen, rationaler sehen und zulassen kannst.
ZUM BLOGBEITRAG: https://melaniemut.com/Angst-vor-dem-Zunehmen
Gratis FOOD FOCUS FAHRPLAN zum DOWNLOAD: https://melaniemut.com/eattoperform_freebie/
Folge mir auch auf Instagram: https://www.instagram.com/melaniemut/
10% auf POWER FITNESS SHOP mit Melanie10: https://www.power-fitness-shop.de
20% auf ICANIWILL mit MELANIEM20: https://icaniwill.at
———
Herzlich Willkommen bei Eat To Perform, deinem Podcast für Ernährung & Mindset!
Mein Name ist Melanie und ich möchte dir zeigen, wie du deine Ernährung nicht nur performance-orientierter gestaltest, sondern auch entspannter betrachtest, Food Focus reduzierst und mehr Lebensqualität gewinnst.
Schön, dass du da bist!
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