Achtsamkeit statt Angst & Panik mit Bestseller Autor und Achtsamkeitstrainer Peter Beer

Folge 165: In dieser Folge spreche ich mit Peter Beer über seine eigenen Erfahrungen mit Ängsten und Burnout und wie er daraufhin sein Leben veränderte und sich der Achtsamkeit widmete. 

Du lernst: 

• wie Ängste und Panik entstehen können 
• warum Achtsamkeit so wichtig für ein glückliches Leben ist 
• welchen Tipp von Peter dich sofort aus Angst und Panik herausholt 
• wie du mit Meditation zurück zu dir selbst findest 

Wenn du mehr zu Peter wissen möchtest, folge ihm gerne auf Instagram @peterbeercoaching.

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