47 Folgen

Ausdauerwelt ist ein Podcast von Ausdauersportlern für Ausdauersportler.

Wir führen Interviews mit Läufern, Triathleten, Radfahrern und Menschen aus der Szene des Ausdauersports.

Außerdem geben wir Tipps und Erfahrungen aus unserem eigenen Trainings- und Rennalltag.

Gastgeber sind John und Sebastian, zwei Mittdreißiger, die leidenschaftlich dem Ausdauersport mit all seinen Facetten verfallen sind.

Ausdauerwelt Podcast Ausdauerwelt - Laufen, Triathlon, Ausdauersport

    • Sport
    • 4.7 • 3 Bewertungen

Ausdauerwelt ist ein Podcast von Ausdauersportlern für Ausdauersportler.

Wir führen Interviews mit Läufern, Triathleten, Radfahrern und Menschen aus der Szene des Ausdauersports.

Außerdem geben wir Tipps und Erfahrungen aus unserem eigenen Trainings- und Rennalltag.

Gastgeber sind John und Sebastian, zwei Mittdreißiger, die leidenschaftlich dem Ausdauersport mit all seinen Facetten verfallen sind.

    Peaks Challenge: 235 km mit über 4000 Höhenmetern unter 13 h

    Peaks Challenge: 235 km mit über 4000 Höhenmetern unter 13 h

    Für manche ist eine Radausfahrt von über 100 km schon lange und herausfordernd, ab 200 km wird die Luft dünn, weil es dann schon richtig weh tut. David aus Melbourne, der schon häufiger bei uns zu Gast war, hatte sich dieses Jahr ein besonders großes Ziel vorgenommen:
    Ein Finish bei der Peaks Challenge in Falls Creek, knappe 400 km von Melbourne entfernt. Dort sollten dann 235 km bei über 4000 Höhenmetern geradelt werden, und das in maximal 13 Stunden! Wie es dazu kam, wie er sich für diesen Radmarathon vorbereitet hat und ober dabei sein Ziel erreicht, erfahrt ihr in dieser Folge.

    Mehr Infos zur Peaks Challenge gibt es auf https://www.bicyclenetwork.com.au/rides-and-events/peaks-challenge/. 

    • 1 Std. 14 Min.
    Triathlon für Anfänger

    Triathlon für Anfänger

    Bevor Jörg Birkel seinen ersten Triathlon absolviert hat, griff er als Sportjournalist zur Feder und schrieb das Buch "Triathlon für Anfänger". Wie es dazu kam und er dadurch beim möglicherweise schönsten Sport der Welt gelandet ist, erzählt er in dieser Folge.
    Natürlich liefert er auch den ein oder anderen wertvollen Tipp für alle, die in Sachen Triathlon durchstarten wollen.
    Die bekannte Läuferin aus München ist übrigens Ingalena Heuck - das wollten wir an dieser Stelle noch nachreichen.
    Anbei ein paar weiterführende Links:
    Kurs für Triathlon-Einsteiger (via Facebook): https://www.facebook.com/JorgeSports/posts/2282329911911116 Trainingsplan für Einsteiger (Volksdistanz, via Trainingpeaks): https://bit.ly/3qNSV6g  Buch "Triathlon für Einsteiger": https://blv.de/aktiv-fit/sport-training/1773/triathlon-fuer-einsteiger   
     

    • 1 Std. 3 Min.
    Interview mit Christoph Fürleger

    Interview mit Christoph Fürleger

    Christoph Fürleger ist ein echter Macher in der Triathlonwelt: Er ist u.a. Geschäftsführer bei Hannes Hawaii Tours, veranstaltet den traditionsreichen Allgäu Triathlon mit und sorgt mit Unternehmen wie der 808project GmbH immer wieder für neue Impulse und Innovationen in der Ausdauerwelt.
    Wir reden mit dem bekannten Triathlon-Unternehmer über die vergangenen Monate, Megatrends, Herausforderungen auf dem Triathlon-/bzw. Reisemarkt u.v.m. Vielen Dank nochmal an Christoph für die interessanten Insights!
    Weiterführende Links:
    https://www.hannes-hawaii-tours.de/ 
    https://www.allgaeu-triathlon.de/ 
    https://808project.de/ 

    • 47 Min.
    DIY Trainingslager zu Hause

    DIY Trainingslager zu Hause

    Auch in dieser Saison wird das Trainings- Renngeschehen von Frau Carola maßgeblich beeinträchtigt, und es steht noch in den Sternen geschrieben, ob und wieviele Wettkämpfe in 2021 stattfinden werden.
    Das gilt auch für Triathlonevents wie Ironman Frankfurt oder auch die Challenge Roth. Doch wie gehen Triathleten mit dieser Thematik um? Das gewohnte Trainingscamp "im Süden" im Frühjahr (z.B. auf den Kanaren) ist für Viele ein Ding der Unmöglichkeit.
    Doch wie wäre es mit einem Do-it-yourself (DIY) Trainingslager zu Hause? Hier hat Jörg Birkel von JORGE Sports einige tolle Tipps auf Lager und liefert dazu auch auf seiner Website wertvollen Content: https://jorge-sports.com/diy-camp-10-tipps-fuer-ein-erfolgreiches-trainingslager-zu-hause/ 
    Auch unser erstes Interview mit Jörg dürfte für manche TriathletInnen interessant sein: https://ausdauerwelt.com/trainingsplan-erstellen/ 
    Der Link zur Triathlonrundreise auf den Philippinen mit Jörg und John findet sich hier https://jorge-sports.com/triathloncamps/triathlon-camp-philippines/, ausgesuchte Videos rund um Mobilitätstraining und Dehnen findet ihr im Youtube-Channel von Jorge Sports wie z.B. hier 
    https://www.youtube.com/watch?v=YQODj8FOMOs 
    Wir wünschen jedenfalls weiterhin fröhliches Trainieren!:)

    • 55 Min.
    Ein Lebenszeichen aus dem Winterschlaf

    Ein Lebenszeichen aus dem Winterschlaf

    Der Winterschlaf hat bei uns Corona-bedingt schon letztes Jahr Mitte Juli eingesetzt, aber jetzt sind wir zurück und werden euch hoffentlich wieder regelmäßiger mit neuen Folgen versorgen.
    Wir machen einen kurzen Rückblick über die letzten Monate und geben einen kurzen Ausblick auf das, was die Ausdauerwelt in nächster Zeit so alles erwarten darf (Grüße an dieser Stelle schon mal an Mirko, Hendrik, Marco.
    Bleibt gesund und wie immer viel Spaß beim Trainieren!

    • 22 Min.
    Interview mit Russell Cox (part 2)

    Interview mit Russell Cox (part 2)

    Im zweiten Teil reden wir etwas mehr über Corona, die Entwicklung der Ironman-Rennen der letzten Jahre und über "virtual reality" und den Einfluss von VR auf die Triathlonszene.

    • 32 Min.

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3 Bewertungen

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