40 Folgen

Ausdauerwelt ist ein Podcast von Ausdauersportlern für Ausdauersportler.

Wir führen Interviews mit Läufern, Triathleten, Radfahrern und Menschen aus der Szene des Ausdauersports.

Außerdem geben wir Tipps und Erfahrungen aus unserem eigenen Trainings- und Rennalltag.

Gastgeber sind John und Sebastian, zwei Mittdreißiger, die leidenschaftlich dem Ausdauersport mit all seinen Facetten verfallen sind.

Ausdauerwelt Podcast Ausdauerwelt - Laufen, Triathlon, Ausdauersport

    • Läufer
    • 5.0, 1 Bewertung

Ausdauerwelt ist ein Podcast von Ausdauersportlern für Ausdauersportler.

Wir führen Interviews mit Läufern, Triathleten, Radfahrern und Menschen aus der Szene des Ausdauersports.

Außerdem geben wir Tipps und Erfahrungen aus unserem eigenen Trainings- und Rennalltag.

Gastgeber sind John und Sebastian, zwei Mittdreißiger, die leidenschaftlich dem Ausdauersport mit all seinen Facetten verfallen sind.

    Vorbereitung auf die erste Mitteldistanz mit David

    Vorbereitung auf die erste Mitteldistanz mit David

    In der 40sten Folge des Ausdauerwelt Podcast haben Sebastian und John wieder einmal David Kloeber aus Melbourne in der Show. Er hat sich in den Kopf gesetzt, im November 2020 beim Ironman 70.3 Melbourne zu starten.
    Dabei wäre das sein erster Triathlon überhaupt (!), und er sucht nun rat bei uns als "Experten" - ob das wohl gut gehen kann? Wir hoffen natürlich, dass er trotz Coronakrise trainieren kann und das Rennen am Ende dann auch stattfinden wird.
    Shownotes zur Folge auf www.ausdauerwelt.com/folge40

    • 1 Std. 3 Min.
    Unsere Saisonplanung 2020

    Unsere Saisonplanung 2020

    Kleines Update zu unseren Plänen und Zielen für die Saison 2020 und ein Rückblick auf die vergangenen Wochen.

    Showsponsor: Triathloncamp auf den Philippinen von Jorge Sports und Kapwa Travel.

    ausdauerwelt.com/philippinencamp

    Shownotes: ausdauerwelt.com/folge39

    • 49 Min.
    So erstellst du einen Trainingsplan für 2020 mit Triathloncoach Jörg Birkel

    So erstellst du einen Trainingsplan für 2020 mit Triathloncoach Jörg Birkel

    Wir sprechen mit Triathloncoach über den Aufbau eines Trainingsplanes, der dich auf die Saisonhöhepunkte im kommenden Jahr vorbereitet.

    Shownotes: https://ausdauerwelt.com/folge38

    • 1 Std. 31 Min.
    Schneller schwimmen mit Triathlon- und Schwimmcoach Matthias Wachten

    Schneller schwimmen mit Triathlon- und Schwimmcoach Matthias Wachten

    Wir sprechen mit Sebastians Coach Matthias Wachten, der vom Leistungsschwimmen kommt undt mehrfach bei deutschen Meisterschaften am Start, schwamm in der ersten Bundesliga und bei den Europameisterschaften der Masters. Er weiß also selbst sehr gut, wie schnelles Schwimmen geht und bringt dies als Trainer in Schwimm- und Triathloncamps auch anderen bei.

    In dieser Podcastfolge sprechen wir darüber, wie Einsteiger die größten Fehler abstellen, woran sie arbeiten müssen, wenn sie schneller werden möch

    • 1 Std. 30 Min.
    Ziel erreicht: Sub11 bei der ersten Langdistanz

    Ziel erreicht: Sub11 bei der ersten Langdistanz

    Wir sprechen über Sebastians erfolgreiches Finish bei seiner ersten Langdistanz beim Ironman in Zürich. Dort hat er nicht nur gefinished, sondern auch sein Ziel unter 11 Stunden zu bleiben deutlich erreicht. Wie es gelaufen ist und warum er trotz der erreichten Ziele dennoch nicht zu 100% zufrieden ist, dass erfährst du in dieser Folge.

    • 58 Min.
    Bikefitting mit Philipp

    Bikefitting mit Philipp

    Brauche ich Bikefitting, und was ist das überhaupt? Wir haben zum wiederholten Male Philipp Peter von der Formkurve zu Gast, und er taucht mit uns in die Geheimnisse der Sitzpositionsoptimierung ein.
    Erfahrt hier mehr rund um die Feinheiten, wenn es darum geht, Beschwerden auf dem Rad loszuwerden und / oder effizienter beim Radeln zu werden.
    Die Shownotes gibt es unter https://ausdauerwelt.com/folge35/

    • 1 Std. 8 Min.

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1 Bewertung

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