5 Folgen

Der Kinderwunsch Podcast fürs Herz von Kinderwunsch Coach und Dipl. Mentaltrainerin Monika Sageder.

Kontakt: mail@babywunder.at

Baby Wunder - Der Kinderwunsch Podcast fürs Herz Monika Sageder

    • Mentale Gesundheit

Der Kinderwunsch Podcast fürs Herz von Kinderwunsch Coach und Dipl. Mentaltrainerin Monika Sageder.

Kontakt: mail@babywunder.at

    4. Wie du deinen Hormonhaushalt natürlich in Balance bringen kannst

    4. Wie du deinen Hormonhaushalt natürlich in Balance bringen kannst

    Ganz besonders bei Kinderwunsch ist ein ausgeglichener Hormonhaushalt wichtig, um schwanger werden zu können. Dazu ist es wichtig, zu wissen, dass eine Wechselwirkung zwischen unseren Hormonen besteht und alle Hormone zusammen spielen. Keines arbeitet für sich alleine und ohne unsere Hormone findet keine einzige Körperfunktion statt. Durch Stress, falsche Ernährung usw. kann aber der Hormonhaushalt einer Frau durcheinander gebracht werden und es entsteht ein hormonelles Ungleichgewicht. Mehr dazu und was du dazu beitragen kannst, um deinen Hormonhaushalt natürlich wieder in Balance zu bringen, erfährst du in dieser Folge. Also hör gleich mal rein!
    Ich freue mich, wenn ich dir mit meinen Inputs weiterhelfen kann. Wenn du möchtest, hinterlasse mir auch gerne einen Kommentar oder eine Nachricht auf Instagram @babywunder.at
    Infos zu meinem Workshop "Entspannung bei Kinderwunsch" am Donnerstag, 27. Februar 2020 in Linz findest du hier: www.babywunder.at/veranstaltungen
    Du möchtest dich mit anderen Kinderwunsch-Frauen austauschen, dann komm in meine private Facebook-Gruppe: www.facebook.com/groups/babywunder.at
    Herzlichst,
    Monika

    • 21 Min.
    (Er-)Kenne deine fruchtbaren Tage

    (Er-)Kenne deine fruchtbaren Tage

    In dieser Episode geht es
    um die Basics, die häufig nicht richtig klar sind. Die Bestimmung der fruchtbaren Tage, des Eisprungs. Dies ist unerlässlich um natürlich schwanger
    werden zu können und dennoch bestimmen ca. 90% aller Frauen ihren Eisprung falsch. 
    Sehr viele Frauen glauben, das der Eisprung in der Mitte des Zyklus stattfindet. Dies ist jedoch nicht immer richtig. Wie du deine fruchtbaren Tage natürlich bestimmen kannst und warum das so wichtig ist, erfährst du in dieser Episode. Ebenso klären wir, wann den nun eigentlich genau der 1. Zyklustag ist und warum du auch die Tage vor dem Eisprung im Auge behalten solltest.
    Ich freue mich, wenn ich dir mit meinen Imputs weiterhelfen kann. Wenn du möchtest, hinterlasse mir einen Kommentar oder eine Nachricht auf Instagram @babywunder.at
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    Mehr über mich und meine Arbeit erfährst du auf www.babywunder.at
    Herzlichst,
    Monika

    • 13 Min.
    2. 5 Tipps, wie du deine Fruchtbarkeit natürlich unterstützen kannst

    2. 5 Tipps, wie du deine Fruchtbarkeit natürlich unterstützen kannst

    Oft höre ich von Kinderwunsch-Frauen, dass sie sich aufrund ihrer Diagnose eben mit ihrer schlechten Fruchtbarkeit abfinden müssen und dass man da nichts machen kann. Oder dass sie nun schon mal älter sind und da eben die Eizellenqualität nicht mehr die beste ist, da kann man nichts machen. Oder das sie sich aufgrund eines niedrigen AMH-Wertes nun wohl langsam vom Kinderwunsch verabschieden müssen.
    Das dem jedoch nicht so ist und du kannst sehr wohl deine Fruchtbarkeit natürlich unterstützen.  In dieser Podcast Folge gebe ich dir 5 Tipps, wie du deine Fruchtbarkeit natürlich unterstützen kannst. Also, nimm deine Fruchtbarkeit selbst in die Hand. So kannst du deine Chance auf eine
    Schwangerschaft stark erhöhen und zudem auch die perfekte Voraussetzung für
    eine gesunde Schwangerschaft schaffen. Du tust nicht nur deinen Eizellen und
    deiner Gesundheit etwas Gutes, sondern auch der Gesundheit deines Babys. 



    Herzlichst,
    deine Monika

    • 9 Min.
    1. 3 Schritte, mit denen du dein Kinderwunsch Ziel erreichst

    1. 3 Schritte, mit denen du dein Kinderwunsch Ziel erreichst

    Hast du dir für 2020 auch das Ziel gesetzt, endlich schwanger zu werden? Endlich Mama zu werden? Endlich dein Baby im Arm halten zu können? Und weißt jetzt nicht so recht, wie du aus deinem Wunsch ein gesundes und erreichbares Ziel machen kannst? Dann hör dir diese Episode an. Du erfährst, wie du in 3 Schritten ein SMARTes, gesundes und erreichbares Kinderwunsch Ziel definierst und dieses dann auch erreichen kannst.

    Ich bin sehr gespannt, wie dir die Folge gefällt. Kommentiere super gerne auf Instagram @babywunder.at 


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    • 12 Min.
    0. Intro Baby Wunder - Der Kinderwunsch Podcast fürs Herz

    0. Intro Baby Wunder - Der Kinderwunsch Podcast fürs Herz

    Wer und was dich in diesem Podcast erwartet, erfährst du in diesem kurzem Intro.

    Für mehr Infos über Monika Sageder:
    www.babywunder.at

    • 5 Min.

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