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bayerisch.gsund – das ist der Podcast mit Tiefenwirkung. Denn die natürlichen Heilmittel und Naturheilverfahren, um die es hier geht, sind in ihrer Wirksamkeit wissenschaftlich erwiesen. Von Detoxing über Anti-Aging bis hin zur Burnout-Prävention teilen die Experten aus den bayerischen Heilbädern und Kurorten ihr Wissen und geben Tipps, wie man einen gesunden Lebensstil ganz leicht in seinen Alltag integriert. Für mehr Energie im Leben und einem Körper, der mit der Seele im Gleichgewicht ist. 

bayerisch gsund. Der Podcast mit Tiefenwirkung BAYERN TOURISMUS Marketing GmbH

    • Gesundheit und Fitness

bayerisch.gsund – das ist der Podcast mit Tiefenwirkung. Denn die natürlichen Heilmittel und Naturheilverfahren, um die es hier geht, sind in ihrer Wirksamkeit wissenschaftlich erwiesen. Von Detoxing über Anti-Aging bis hin zur Burnout-Prävention teilen die Experten aus den bayerischen Heilbädern und Kurorten ihr Wissen und geben Tipps, wie man einen gesunden Lebensstil ganz leicht in seinen Alltag integriert. Für mehr Energie im Leben und einem Körper, der mit der Seele im Gleichgewicht ist. 

    Training mit Effekt dank Heilwasser

    Training mit Effekt dank Heilwasser

    "Unser Wasser gibt richtig Power", sagt Michel Frenzel-Assih, der Physiotherapeut, Osteopath und Medizinische Bademeister aus Bad Steben. Welch positiven Effekte die drei Heilquellen in Bayerns höchstgelegenem Staatsbad auf die Leistungsfähigkeit haben, warum ein Bad hier präventiv vor Erschöpfungszuständen hilft – und wie man auch zurück im Alltag langfristig von einem Besuch im Frankenwald profitiert, der GESUNDES BAYERN-Experte verrät es.

    • 18 Min.
    Wandern im Heilklima - gut gegen den Blues

    Wandern im Heilklima - gut gegen den Blues

    Manche Orte haben´s einfach - das Heilklima. Und sind damit von Natur aus priviligiert. Simone Reiter, Heilklimatherapeutin und Gesundheitwanderin aus Garmisch-Partenkirchen, erklärt, was das Klima in und um die oberbayerische Gemeinde so besonders macht und warum es gegen "den Blues" hilft. 

    • 20 Min.
    Was uns Bewegung bringt

    Was uns Bewegung bringt

    "Wer im Gleichgewicht bleiben will, muss sich bewegen": Diplom Sportlehrerin Jana Schäfer-Schalk aus Bad Füssing meint damit auch die geistige Flexibilität. Wie wichtig regelmäßige Bewegung für Körper, Geist und Seele ist, erzählt die GESUNDES BAYERN-Expertin im Gespräch mit Radio-Moderator Thorsten Otto.

    • 17 Min.
    Kneippen ist wie Bungee-Jumping

    Kneippen ist wie Bungee-Jumping

    Ganzheitliche Stärkung von Körper und Geist: Für GESUNDES BAYERN-Expertin Ines Wurm-Fenkl ist die Kneippkur viel mehr als nur das bekannte Treten im kalten Wasser. "Wir stärken unser Immunsystem und regulieren effektiv unsere Stresshormone." Was sonst noch in der anerkannten Naturheillehre steckt, die für Ines wie Bungee-Jumping ist - Radio-Moderator Thorsten Otto hat nachgefragt. 

    • 29 Min.
    Multitalent Moor: Wundermittel mit Wirkung

    Multitalent Moor: Wundermittel mit Wirkung

    Die Wirkung ist wissenschaftlich belegt: Moor bringt uns durch seine natürlichen Hormone zurück ins körperliche und seelische Gleichgewicht, stärkt unser Immunsystem, wirkt entgiftend und kann sogar bei unerfülltem Kinderwunsch helfen. Ein Gespräch über neu "erwecktes Lebensfeuer" von Radio-Moderator Thorsten Otto mit GESUNDES BAYERN-Expertin Andrea Fend.

    • 23 Min.
    Flexitarier: Gesunde Ernährung nach Kneipp

    Flexitarier: Gesunde Ernährung nach Kneipp

    "Lieber weniger, dafür hochwertig": Marcus Müller kocht nach der Gesundheitslehre von Kneipp und weiß, dass gute Ernährung kein Hexenwerk ist. "Wir müssen nur lernen, wieder mehr nach der Natur zu essen", rät der GESUNDES BAYERN-Experte. Ein Gespräch mit Radio-Moderator Thorsten Otto.

    • 24 Min.

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